南部高海拔山地自行车探险
探索 Cedar City 和 Dixie National Forest 附近的史诗级单车道
山地自行车 Utah 简直精彩绝伦。从北到南，从东到西，Utah 堪称山地自行车爱好者的天堂，州内拥有超过 6,000 英里的山地自行车道。在这里，无论你是初学者还是极限高手，无论哪个季节，都能找到适合自己的路线。最后，Utah 地形多样，风景秀丽，定能让你肾上腺素飙升，笑容满面，流连忘返。
当你想到Utah的山地自行车目的地时， Park City， Moab 或者 St. George 这可能是你首先想到的。这些地方在山地自行车界都赫赫有名，每一处都实至名归地占据着一席之地。作为一名土生土长的Utah，同时也是一位酷炫的山地自行车爱好者，过去25年来，我一直骑着两轮车在Utah各地探险，我亲眼见证了Utah“成长”并成为一个全面的山地自行车目的地。（阅读： Richfield 的隐秘小径：山地自行车爱好者的天堂）
这次山地自行车周末探险之旅，我们从……开始 Cedar City, Cedar City 位于St. George以北 50 英里，Park City以南 250 英里，Moab以西 280 英里处，交通便利，毗邻 I-15 号州际公路，海拔 5,846 英尺，目前拥有超过 60 英里（且仍在建设中）的山地自行车道。更棒的是，这里的所有车道距离市中心均不到 10 英里，有些甚至距离您的酒店房间仅需骑行 2 分钟。
专业提示： 对要去的地方地形有充分的了解总是很有帮助的，如果还能借助一些工具来帮助你保持方向感和安全，那就更好了。如果你是从海拔较低的地区来的， 熟悉我们为您提供的健康登山小贴士在偏远地区骑行，纸质地图、指南针、具备 GPS 功能的设备或电池续航时间充足且预先安装了应用程序和地图的手机至关重要。冬天骑车？ 获取一些御寒装备小贴士。
“Utah 的山地自行车骑行体验堪称史诗级。从北到南，从东到西，Utah 真可谓是山地自行车爱好者的天堂，州内拥有超过 6,000 英里的山地自行车道。”
Cedar City 目前拥有超过 60 英里（并且还在建设中）的山地自行车道。
Brian Head 度假村是乘坐缆车下坡骑行的绝佳选择。
Brian Head 是一个海拔较高的小型滑雪小镇，在冬季几个月里热闹非凡，而在较温暖的淡季月份里则显得有些冷清。
休息与恢复
这条路线海拔高度在 5,800 英尺到 10,500 英尺之间，最佳游览时间为初夏至深秋。所有步道均位于两地 30 英里范围内。 Cedar City 和 Brian Head 这两个地方都是寻求更多居家舒适体验的人的理想大本营。
Cedar City 汇集了从知名酒店品牌到小型本地酒店的各种选择。这里餐饮、购物场所众多，艺术文化氛围浓厚。Cedar City 是以下场所的所在地： Utah 莎士比亚戏剧节 （六月至十月），这是北美最大的莎士比亚戏剧节之一，南方艺术博物馆以及许多小型艺术和文化场所。
Brian Head 是一个海拔较高（9,800 英尺）的小型滑雪小镇，冬季热闹非凡，而夏季则较为凉爽。 较温暖的淡季月份 雪融化后，这里有两家提供全方位服务的酒店、各种公寓式出租房和几家餐厅。 Brian Head 度假村 这里是乘坐缆车下坡滑雪的绝佳选择。度假村通常在夏季（6月至9月）开放。
对于那些喜欢在大自然的景色和声音中醒来的人来说，这里有很多露营选择。我的建议是骑车前往Cedar City，然后前往…… Dixie National Forest 您可以在纳瓦霍湖附近的三个露营地（Te-Ah、Spruces 和 Navajo Lake）之一扎营。如果您更喜欢乡村小屋，纳瓦霍湖旅馆 (Navajo Lake Lodge) 是您的理想之选。旅馆内还设有小型杂货店，以防您忘记带烤棉花糖的配料或其他必需品。此外，您还可以在三峰休闲区 (Three Peaks Recreation Area) 找到更多露营选择。 雪松峡谷 或者鸭溪。
“这条路线海拔高度在 5,800 英尺到 10,500 英尺之间，最佳游览时间为初夏至晚秋。所有步道均位于 Cedar City 和 Brian Head 30 英里范围内。”
第一天：Cedar City
根据您的到达时间，您可以选择游览其中一个或两个地点。
骑行路线 1：Iron 希尔斯步道系统，南景步道起点
迈尔斯： 6英里单向环线
时间： 45分钟
等级： 中间的
步道起点设施： 洗手间和饮用水
这个环形山地车道系统位于15号州际公路（57号出口）不到一英里处，提供八条难度各异的步道，从入门级到高级应有尽有。目前，Iron Hills 的骑行里程总计20英里，另有30多英里的新增线路即将开放。我最喜欢的是连接 Lichen It、Green Hollow、Boulder Dash 和 Lava Flow 的6英里单向环线。Lichen It 和 Lava Flow 是2015年建成的首批步道。下坡路段从 Boulder Dash 开始，这条步道是一条极具挑战性的技术型岩石路，需要翻越和穿过一些巨大的岩石。熔岩流是一条宽阔的机械建造的速降赛道，其中穿插着一些岩石花园和可选的跳跃和落差，让你时刻保持专注。
骑行路线二：三峰休闲区，山地自行车道起点
迈尔斯： 11 英里越野单车道环线
时间： 1.5-2小时
等级： 中间的
步道起点设施： 洗手间和饮用水
三峰（Three Peaks）位于Cedar City西北10英里处，是一个占地6000英亩的Bureau of Land Management（土地管理局）休闲区，设有专门的机动和非机动休闲区域。这里有27英里的山地自行车道，采用环形系统。这里的骑行体验与Iron山丘的下坡地形不同，这里是适合快速骑行的越野沙漠单车道。这里有很多选择，我最喜欢的是一条连接五条小径的11英里顺时针环线；练习环线 – 亡命之徒 – 竞速环线 – 三峰 – 大洞（左/外环线） – 失落的世界 – 练习环线。
第二天：Dixie National Forest 和马卡贡特高原
骑行路线 #3：Dixie National Forest–维尔京河边缘–纳瓦霍湖环线步道起点
迈尔斯： 11.5 英里——纳瓦霍湖环线（逆时针方向）；15.5 英里环线 + 卡斯卡德瀑布；蒂阿和草莓镇之间有接驳巴士，可选择 20 英里路线（或 40 英里往返）。
时间： 1.5-2+小时
等级： 较长的选项适合中级到高级水平
步道起点设施： 卫生间
这 维尔京河环线 这是一条海拔极高（9100英尺）的壮丽步道，可欣赏到令人难以置信的美景。 Zion National Park 以及维尔京河的源头。这条步道全长34英里（约55公里），可以乘坐接驳车一天内走完，或者对于寻求挑战的耐力爱好者来说，也可以选择往返骑行。大多数骑行者选择从四个主要起点之一出发，骑行其中一段。我最喜欢的是环绕维尔京河源头的11.5英里（约18.5公里）环线。 纳瓦霍湖 如果您喜欢桨板运动，一定要带上桨板，因为这个高海拔湖泊是骑行后消暑的绝佳去处。骑行从纳瓦霍湖步道起点开始，该起点位于湖泊西侧。向西骑行 1/4 英里到达 Te-Ah 露营地，然后开始沿着维尔京河环线向东南方向骑行。要完成环线，请在大约 7 英里处左转进入堤坝步道。这是一条 1.5 英里长的连接步道，它穿过铺设好的公路，然后通往湖泊东侧。
如果想探索更多路程，可以继续沿着维尔京河环线步道 (Virgin River Rim Trail) 前行，而不是绕道堤坝步道 (Dike Trail) 返回湖边。从这个岔路口到卡斯卡德瀑布 (Cascade Falls) 的步道起点还有两英里。这样走完这两条路线，总里程将达到 15.5 英里。
需要注意的是，纳瓦霍湖环线是这条步道最受欢迎的路段。如果您想体验更纯粹的野外徒步，可以考虑乘坐接驳车走完蒂阿（Te-ah）到草莓点（Strawberry Point）之间20英里的路段。或者，如果您体力充沛，可以选择40英里的往返路线。请注意，这里的手机信号时有时无。务必做好应对高海拔地区常见天气变化的准备，并携带充足的水和食物。
布莱斯峡谷地区有三个区域，其中有Dixie National Forest，在那里您可以欣赏到奇特的石柱和异世界的景色。
Dixie National Forest 横跨南部 170 英里 Utah。
第 3 天：Dixie National Forest 和马卡贡特高原
第四次骑行： Dixie National Forest，吹牛大王步道起点
迈尔斯： 单程7英里（强烈建议乘坐接驳车）
时间： 1小时
等级： 先进的
步道起点设施： 卫生间
Blowhard 是该地区最棒的下坡骑行路线之一，名不虚传。无论是下坡路段还是沿途风景都令人难忘：这条路线在七英里（约11公里）的距离内下降了3330英尺（约1010米）。最佳骑行方式是乘坐接驳车，但一些铁杆骑行者可能会选择原路返回。我个人没有尝试过这种方式，也没有遇到过骑行者从上坡方向过来，但需要注意的是，这是一条多用途步道，骑行者和徒步者都可以双向通行。
务必预留时间停下来拍几张照片，记录沿途的壮丽景色。
“Blowhard是该地区最好的下坡骑行路线之一，而且名副其实。无论是下坡过程还是沿途风景都令人难忘：这条路线在7英里内下降了3330英尺。”
保护资源
以下是一些提醒，让我们注意并有意识地保护我们玩耍的场所。
- 这里介绍的步道均为非机动车多用途步道，这意味着您可能会遇到徒步者、骑马者以及其他山地自行车骑行者。无论骑行方向如何，山地自行车骑行者都会始终礼让骑马者和徒步者。
- 请留在车道上，共同维护单车道的畅通。避让其他骑行者时，请尽量避开，但要注意自身位置。路面泥泞时请勿通行。如果轮胎碾出很深的车辙，并且轮胎上沾满了泥浆，最好掉头返回。 查看更多负责任的休闲娱乐小贴士。
附近有什么
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Brian Head 度假村
Brian Head 度假村四周环绕着对比鲜明的常绿云杉和白杨，拥有 Utah 度假村中最高的基地，也是唯一一个可以欣赏到附近 Cedar Breaks National Monument 覆盖着白雪的红色岩石柱的滑雪和单板滑雪度假村。
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Cedar Breaks National Monument
Cedar Breaks National Monument，位于 Cedar City 以东 23 英里处，拥有令人惊叹的红色岩石圆形剧场、风景优美的徒步旅行和非凡的观星体验。
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Dixie National Forest
这片森林横跨南部 170 英里。游客可以驾车或沿着峡谷中的自然小径徒步旅行，欣赏其鲜艳的红色尖峰和悬崖。
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维尔京河环线步道
维尔京河环线步道是一条高海拔山地自行车道，蜿蜒穿过古老的森林，越过高山草甸，沿途风光旖旎，令人叹为观止。步道起点位于马卡贡特高原顶部的雪松山边缘，向西蜿蜒32英里，沿着维尔京河源头一路前行，最终抵达雪松峡谷中心的伍兹牧场。
了解更多
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