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当转折点关乎适应能力,而非残疾

下山的路不止一条。

作者:鲍勃·沃索姆

Alta 滑雪场
Alta 滑雪场   奥斯汀·戴蒙德

1972年1月。 Snowbird 缆车门打开,当我踏上海拔11000英尺的隐峰缆车时,我感觉喘不过气来。这并非因为空气稀薄,而是因为我完全没有预料到眼前这般壮丽的景色——湛蓝的天空、白雪皑皑的花岗岩山峰,以及脚下绵延不绝的未开发雪道。我即将成为首批幸运儿之一,一头扎进这座即将成为传奇的滑雪胜地陡峭而厚实的粉雪之中。  

我的向导是我的姐夫鲍勃·史密斯,他是一名滑雪教练,邀请我来这家刚开业两天的度假村。当时我也是一名滑雪教练。 Beaver Mountain 我还是Utah州立大学的一名学生。我刚刚通过了考试,获得了认证专业教师资格。我想去Snowbird庆祝一下。

作为一名年轻有为的滑雪者,脚下3240英尺垂直落差的黑钻级粉雪坡就像一个巨大的游乐场。尽情玩耍吧!我们纵身跃入开阔的雪道,选择了那些未经滑过的雪道。 监管者约翰逊 (以创始人 Ted Johnson 的名字命名)作为我们第一轮运行的名称。  

滑到第一个陡坡底部,我们停下来欣赏自己的杰作:从上到下完美地画出了两个螺旋形弯道。双腿酸痛,气喘吁吁,我们甚至还没滑完三分之一的山路。这才是滑雪该有的样子:坡度远超你的腿能承受的范围,刺激程度超乎你的想象。然后,再来一次。再来一次。  

我不记得那天我们坐了多少次缆车,滑了多少趟雪,但我记得那是我最后一次以那种身体滑雪。 

Snowbird

Snowbird 的空中缆车一览。

照片:马克·皮斯科蒂

颈部骨折——然后是新的篇章

五个月后,1972年5月29日,我跳入Cache Valley的Hyrum水库,撞到水下树桩,摔断了脖子。我立刻从脖子以下瘫痪了。  

故事到此结束了吗?奇迹般地,并没有。我的脊髓并没有完全断裂。一年之内,我又能走路了,虽然只是勉强能走;三年后,我又能滑雪了,虽然也只是勉强能滑。我的身体功能从未完全恢复。我估计大概恢复了60%左右。但我又回到了山上,只是身体机能和以前不一样了。(阅读:重返山巅

凭借我作为滑雪教练的知识和仅存的身体能力,我设法恢复到了不错的滑雪水平,成为一名合格的中级滑雪者。我可以整天滑蓝道,偶尔也能滑黑钻道,只要雪道压实就行。但至少我是在滑雪,而且使用的是标准装备。

我最终还是再次滑下了雷格莱特·约翰逊雪道,但那时我的滑雪水平和心态都已截然不同。它不再是我的游乐场,而是一个试炼场。期待变成了忐忑:这变成了一场必须战胜的考验。

但我始终感激自己还能走出户外,欣赏大自然最美的杰作。这是一种我从未视为理所当然的特权。每一次下山都令人难忘,每一次转弯都值得细细品味。

引入对辅助设备的需求 

后来又发生了另一件事:年龄增长。我的脊髓神经元开始萎缩,力量和平衡能力也大大下降。行走变得困难,所以我开始使用登山杖来保持平衡。于是,我又需要了辅助滑雪装备。 

我的第一次体验是使用来自Utah大学的TRAILS项目(代表:技术、娱乐、无障碍、独立、生活方式、运动)的北欧式双板滑雪板,该项目旨在帮助脊髓损伤和脊髓疾病患者。

北欧式双人滑雪板基本上就是一个安装在两块越野滑雪板上的框架,上面装有一个桶形座椅,用普通的越野滑雪杖来推动。对我来说不太好用。我是四肢瘫痪患者,这意味着我的手臂和肩膀也受到了影响,所以我没有足够的力量在雪地上滑行。但对于上肢力量正常的截瘫患者来说,这非常理想。对他们来说,这既是一项很好的锻炼,又充满乐趣。

Utah 拥有一个覆盖全州的适应性娱乐服务提供商网络,可以带您(或重新带您)体验大自然的游乐场。

Utah 拥有一个覆盖全州的适应性娱乐服务提供商网络,可以带您(或重新带您)体验大自然的游乐场。

照片:奥斯汀·戴蒙德

Bob Wassom 在 Alta 滑雪场的雪坡上。

Bob Wassom 在 Alta 滑雪场的雪坡上。

照片:奥斯汀·戴蒙德

重力加速度、速度和肾上腺素

我曾短暂地彻底放弃滑雪,那段时间非常难熬。我的灵魂仿佛枯萎了一部分,几乎死去。幸运的是,通过TRAILS项目,我重新发现了滑雪的乐趣——我骑的是高山双板滑雪板,它是越野双板滑雪板的下坡版本,但动力来自重力。它配有一组超长的把手,方便教练帮助控制方向和保持平衡。虽然我基本上只是享受滑行的乐趣,但那种感觉依然令人兴奋、速度飞快、充满乐趣。重力加速度、速度感和肾上腺素飙升的感觉都让我沉浸其中。

然后我发现了滑雪自行车。 国家能力中心 在 Park City 它基本上是一个全避震自行车车架,在车轮所在的位置安装了两个滑雪板,前后排列。

它非常适合我。它减轻了我虚弱的肩膀的压力,也让我能够使用仍然有些力量的双腿。 

转弯出乎意料地容易。只需轻轻向右移动臀部,就能左转;向左移动臀部,就能右转。每只脚上的短小侧滑雪板能提供一些平衡,但大部分转向工作还是由自行车完成的。最棒的是,现在 Wasatch 适应性运动 有一个,所以我可以回到Snowbird滑雪。

对我们这些残疾人士来说,户外适应性娱乐活动究竟有何重要意义?为什么不玩玩电子游戏、读读书呢?对我而言,事故后重返户外简直是救命稻草。我原本就是个热爱大自然的人。卧床两个月,被牵引固定,我的世界仿佛缩小成了四面毫无色彩的墙壁和一扇小窗。我的灵魂渴望着蓝天白云,渴望着点缀着常绿树木的皑皑雪峰。那才是我的生活,我的快乐。 (读: ”传播适应性娱乐的乐趣

大自然是伟大的治愈者

对于任何终身残疾的人来说,大自然都是伟大的疗愈者(阅读:适应性滑雪:青春的灵感 没有什么比乘坐缆车,在冬日银装素裹的美景中,感受清爽的冬风拂面更令人心旷神怡的了。景色美不胜收。然后,还有那种完美转弯带来的刺激感,强大的重力加速度从脊椎向上涌起,直冲脑门。这才是我的肾上腺素飙升体验!

随着高科技辅助设备的出现,例如由Utah大学研发的革命性TetraSki,这些改变人生的时刻得以惠及更多人,甚至包括需要吸气和呼气辅助技术的四肢瘫痪患者。(阅读:TetraSki 为所有水平的滑雪者提供自由和独立。

此外,临床研究表明,经常进行户外活动可以减少残疾人士的住院次数。而且,在户外活动本身就很有趣。你还记得小时候课间休息时的快乐吗? 

另一个好消息是,Utah 拥有一个覆盖全州的适应性娱乐服务提供商网络,无论身体状况如何,无论哪个季节,它都可以带您(或重新带您)体验大自然的游乐场。 (读: ”Utah 的户外空间面向所有能力水平的人开放

Utah 适应性娱乐服务提供商

Utah 的无障碍休闲娱乐机构拥有齐全的设备、专业的人员和丰富的项目,能够为各个年龄段的游客提供难忘且意义非凡的冬季假期,从患有自闭症的幼儿到患有创伤后应激障碍 (PTSD) 的退伍军人,都能找到适合自己的项目。许多机构还提供个人租赁服务,只要参与者能够熟练掌握并安全使用无障碍设备即可。租赁费用通常与滑雪套餐的价格相近。例如,单板滑雪板或滑雪自行车的租赁价格为每天 45 美元,与 Park City Mountain 度假村的滑雪套餐价格大致相同。大多数机构都提供部分或全部费用的奖学金,绝不会有人因为无力支付而被拒之门外。

国家能力中心

大本营位于Park City郊外的布朗夫曼家族牧场、休闲和教育中心。该中心旨在通过体育、休闲和教育项目,帮助所有能力水平的人士建立自尊、自信和终身技能,从而增强他们的能力。中心全年提供丰富的适应性活动,包括越野滑雪、高山滑雪、雪鞋行走、滑冰、冰橇曲棍球、自行车骑行、露营、漂流、攀岩和马术项目。 Park City Mountain 和Solitude山地度假村提供滑雪和单板滑雪课程,而Deer Valley度假村提供滑雪课程。 

步道 

Utah 的 TRAILS(科技、娱乐、无障碍、独立生活和运动)项目旨在帮助脊髓损伤或疾病患者。活动包括越野滑雪和高山滑雪、室内动感单车、手摇自行车、皮划艇、帆船、射击、游泳和轮椅网球。该项目还提供健康计划和教育活动,例如一年一度的脊髓损伤论坛。越野滑雪地点包括 Mountain Dell、位于Park City 的 White Pine 以及位于 Midway 的 Soldier Hollow。在Alta、Brighton、Solitude和Powder Mountain可以进行高山滑雪。

四适应

Tetradapt 是一项全球性计划,由Utah大学发起,旨在开发和分享创新的适应性娱乐技术,例如 TetraSki,它能帮助包括四肢瘫痪患者在内的伤残人士滑雪。Utah大学康复中心与该大学的机械工程学院、计算机科学学院、建筑与规划学院、商学院和健康学院合作,共同设计前沿技术和项目。TetraSki 可通过Utah大学的 TRAILS 项目获得。

Wasatch 适应性运动 

冬季,Snowbird 滑雪和夏季度假村;夏季,Salt Lake City 为残疾人运动中心提供场地。该中心致力于通过娱乐活动促进残疾人士及其家庭发展各项能力,并培养他们的独立性。中心提供冬季和夏季休闲活动的指导。年度活动包括 HGGC Steve Young 滑雪经典赛。 

Common Ground 户外探险

Common Ground Outdoor Adventures 在 Logan 和 Beaver Mountain 设有分部。他们的使命是通过户外休闲活动改善残疾青少年和成人的生活,并致力于消除身体、社会和经济障碍。近期竣工的 AMK 基金会/BIO-WEST, Inc. 为 Common Ground Outdoor Adventures 设立的无障碍中心位于 Beaver Mountain 滑雪场的山坡旁,全年开放,方便人们前往这个位于北部的热门休闲区 Utah。

科斯托普洛斯梦想基金会

营员们将在位于Salt Lake City的移民峡谷(Emigration Canyon)占地25英亩的营地参加为期一周的夏令营。无论能力如何,孩子们都可以参加骑马、手工、划独木舟、露营、绳索课程和钓鱼等活动。K营地还提供前往布莱斯峡谷(Bryce Canyon)、Moab)、黄石公园和其他地区探险目的地的为期一周的公路旅行。营地提供奖学金项目。

Ogden 山谷适应性运动 

Valley Adaptive Sports 的使命是通过改变生活的户外运动和休闲机会,消除残疾人士参与活动的障碍。他们全年提供高质量、个性化、安全且充满乐趣的体验,包括滑雪、单板滑雪、皮划艇、攀岩和骑行。冬季课程在以下地点提供:Snowbasin、Powder Mountain 和 Nordic Valley。

Salt Lake 县公园和娱乐

县公园的休闲适应性项目旨在为所有人提供便利,无论年龄或能力如何。他们的项目涵盖体育运动和社交活动(但不提供滑雪或单板滑雪课程),并且定期新增活动,例如冰橇曲棍球、适应性棒球和特奥会比赛。 

可访问的Utah

Utah 以其休闲娱乐机会而闻名,从徒步旅行到 五个国家公园 去滑雪 地球上最棒的雪® 从激流勇进到科罗拉多河的漂流,应有尽有。但您知道吗?所有这些景点和活动都适合各种能力水平的人参与。无论您的能力水平如何,在Utah都能玩得尽兴。

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