Viaje por carretera de resiliencia
Fortaleciendo tu interior kilómetro a kilómetro
Salir de la zona de confort
El sol pronto se pondrá sobre las rocas rojas de Moab Un camión militar de carga, renovado, arranca al inicio del sendero de nombre inquietante "La Venganza del Infierno", listo para ascender una empinada cresta de arenisca conocida como "La Espina Dorsal del Diablo". Al volante se encuentra Mike Ballard, exinfante de marina y piloto de helicóptero, ahora guía de aventuras todoterreno. Si viajas como pasajero en el vehículo de Ballard, estás a punto de aprender a soltar el control. "Normalmente, la gente se asusta más durante el primer gran obstáculo", explica. "Cuando la gente está de excursión, no tiene el control. No tienen la opción de dar la vuelta, así que tienen que enfrentarse a sus miedos".
Y así, una aventura todoterreno con Gran Iron Compañía de giras. comienza. Los paseos se tratan de divertirse en un lugar hermoso, con el beneficio adicional de fomentar la resiliencia. Superar obstáculos es un tema importante, tanto literal como figurado, en la empresa y la vida de Ballard. Nacido y criado en Moab, es muy consciente de la historia de reinvención de la ciudad, desde un floreciente centro de minería de uranio que quebró hasta convertirse en un popular destino turístico internacional. Como fundador de un nuevo negocio que navega por tiempos turbulentos, se nutre de esa energía. "Moab realmente es un lugar resiliente", dice Ballard. "Saldremos adelante en estos tiempos difíciles. Lo bueno es que, para muchos veteranos y residentes locales, esta no es la primera vez que atraviesan una adversidad tan grande. Es increíble la cantidad de apoyo y solidaridad que estamos recibiendo entre todos."
"Y así comienza una aventura todoterreno con Big Iron Tour Co. Los recorridos están pensados para divertirse en un lugar hermoso, con el beneficio adicional de fomentar la resiliencia."
Mike Ballard, ex infante de marina y piloto de helicóptero convertido en guía de aventuras todoterreno.
En la carretera con Big Iron Tours Co.
Prosperar en tiempos de auge y caída
La resiliencia es un sello distintivo de las ciudades y pueblos de Utah, lugares donde las personas han optado por evolucionar e innovar a través de los desafíos. Esa capacidad inherente de adaptación ante la adversidad suele ser la clave del éxito y la felicidad para individuos y grupos. "Creo que tenemos un sentido especial de comunidad en nuestros pequeños pueblos aquí en Utah", dice Em Capito, psicoterapeuta integrativa y experta en resiliencia radicada en Salt Lake City. "Encuentro que hay mucho que aprender de las comunidades unidas que realmente dependen unas de otras. Hay una conciencia que podemos aprender y aplicar a nuestras relaciones en las ciudades más grandes, donde las cosas pueden parecer menos conectadas".
Capito ha dedicado más de una década a investigar y especializarse en la resiliencia mente-cuerpo, culminando recientemente en el desarrollo de su método de seis puntos. Jerarquía de la resiliencia© y una charla TEDx sobre excursiones para fomentar la resiliencia. Define la resiliencia como «el espacio entre lo que nos sucede y cómo respondemos», enfatizando que es más una habilidad que un rasgo, algo que cualquiera puede aprender con consciencia y práctica. «Ya sea felicidad, paz, menos ansiedad, una sensación de bienestar integral, la capacidad de perseguir nuestros objetivos o la creación de relaciones significativas, todo se reduce a la capacidad de elegir nuestra respuesta en situaciones de estrés».
¿Cómo podemos desarrollar activamente la resiliencia en nosotros mismos y, por extensión, en nuestras comunidades? Capito ofrece una gran cantidad de consejos, y viajar ocupa un lugar destacado en su lista. Viajar se basa en la idea de la incomodidad intencional —crear experiencias sumamente incómodas a propósito— que es el nivel más alto en la jerarquía de resiliencia de Capito. Ella describe el proceso como una cuestión de enfrentar los miedos: "Cuando nos involucramos en experiencias desafiantes con atención plena, experimentamos el miedo desde una perspectiva diferente, lo superamos y desarrollamos una mentalidad más resiliente. Estos ejercicios expanden nuestras zonas de confort o, mejor dicho, nuestras zonas de resiliencia, y la resiliencia que generamos se transfiere a todas las demás áreas de nuestra vida". Así, emprender un viaje por carretera puede ser tanto una vía de escape de la rutina diaria como una receta para el crecimiento personal.
"Creo que se puede aprender mucho de las comunidades unidas que realmente se apoyan mutuamente. Existe una conciencia que podemos aprender de las grandes ciudades y que podemos aplicar a nuestras relaciones, donde a veces la conexión se siente menos fuerte."
Para aquellos que quieran escapar de las multitudes durante la temporada alta en Moab, busquen algunos de los destinos menos conocidos.
Moab es un excelente destino para poner a prueba el temple de uno.
Un itinerario a prueba de riesgos te obliga a salir un poco de tu zona de confort.
Creación de un itinerario resiliente
Según el modelo de viaje de resiliencia de Capito, un viaje por carretera para fomentar la resiliencia tiene tres ingredientes principales:
- Es una experiencia nueva, que puede ser una variación de algo que ya hayas hecho antes.
- Da un poco de miedo, ya que te saca un poco de tu zona de confort.
- Es intencional: la idea es aceptar la incomodidad en lugar de evitarla.
Recuerda que hasta los experimentos más pequeños cuentan. El simple hecho de viajar ya cuenta, pues siempre te encontrarás con lo inesperado. Ganas dinero cada vez que exploras nuevas direcciones, te instalas en un lugar desconocido o decides visitar un nuevo restaurante, tienda o sendero. Y tanto si quieres hacer cambios graduales como si buscas una transformación radical, Utah te ofrece multitud de rutas panorámicas y diferentes niveles de aventura para alcanzar tu objetivo. (Leer: "Wheeling It: Una guía básica para autocaravanas para viajes familiares Utah”)
Como demuestran los de Big Iron Tour Co., Moab es un destino excelente para poner a prueba el temple de uno. Hay un sinfín de posibilidades. opciones al aire libre para explorar: senderismo, ciclismo de montaña, descenso de ríos y escalada, además de mucho más. actividades cerebrales como por ejemplo, hojear literatura regional en una librería independiente o asistir a una cata en la bodega local. Además, los visitantes que se embarquen en el viaje de cuatro horas desde el Frente encontrarán ejemplos inspiradores de resiliencia a lo largo del camino.
Debido a que ofrece tanto, Moab puede ser un lugar concurrido. Para aquellos que desean escapar de las multitudes, las temporadas intermedias (febrero para la primavera, noviembre para el otoño) pueden ser el mejor momento para visitar. Si viaja durante la temporada alta, busque algunos de los destinos menos conocidos que son igual de hermosos que sus contrapartes más conocidas (Lea: "La mejor época para visitar Moab").
Steven Lee Adams Bellas Artes y Enmarcación en Helper.
La resiliencia es un sello distintivo de las ciudades y pueblos de Utah. Antaño un centro minero, Helper, Utah es ahora un floreciente enclave artístico.
Es el viaje
La ruta de 240 millas desde Salt Lake City a Moab — viajando por la I-15 Sur hasta la Carretera 6, continuando por un tramo de la I-70 y luego por la US 191 — se abre a medida que pasas desde los centros metropolitanos de Utah a través del Cañón Spanish Fork. El extenso paisaje se despliega en cada curva, invitándote a reducir la velocidad y disfrutarlo todo. Justo a la mitad del camino, llegarás al histórico pueblo de Helper, Lo cual resulta ser una parada perfecta para cualquiera que desee reflexionar sobre el tema de la resiliencia.
Al igual que Moab, Helper ha experimentado altibajos con el auge y la caída de las economías regionales. La minería del carbón y otros cambios económicos«Ha habido épocas, como hace diez años, en las que Helper parecía un pueblo fantasma», afirma la alcaldesa Lenise Peterman, quien ha dedicado su mandato a promover la sostenibilidad y la diversidad económica para impulsar un renacimiento de la comunidad. Peterman describe a sus vecinos como personas con una gran fortaleza para superar las dificultades, y ese espíritu se percibe por doquier.
Al pasar por allí, considere detenerse para un Recorre la histórica calle principal de Helper, otrora centro de actividad para trabajadores ferroviarios y mineros de todo el mundo. Hoy, encontrará una mezcla de edificios y sitios que reflejan esas diversas culturas, junto con una floreciente escena artística. Después de recorrer las galerías y comer algo, visite el río Price, a solo una cuadra al oeste, y disfrute de los resultados de un esfuerzo de restauración de tres millas, con actividades que van desde kayak hasta un tranquilo paseo por un laberinto de meditación. "Una vez que [la gente] descubre Helper", dice Peterman, "regresan. Realmente no tenemos que hacer mucho; se enamoran y regresan".
Más allá de Helper, recorrerás una serie de pueblos y paisajes impresionantes, todos los cuales ofrecen oportunidades para nuevas experiencias y crecimiento. Con un poco de investigación y preparación, puedes seguir eligiendo entre una variedad de desvíos inspiradores a lo largo del área conocida como el Carbon Corredor, así como en la tenaz ciudad de Green River donde crecen deliciosos melones en el desierto y los navegantes de río se enfrentan a los rápidos.
Sea lo que sea que decidas hacer y ver, dedicar un poco más de tiempo, esfuerzo y atención revelará ejemplos de resiliencia a lo largo del camino. (Lea más sobre cómo viajar de forma responsable) y ayuda forma una Utah que dure para siempre). Para cuando llegues a Moab, tendrás una idea del espíritu que atrae a la gente a seguir explorando, trabajando y venerando esta tierra, incluso cuando las cosas se ponen difíciles.
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