Soñando con la roca roja

Conectando con la naturaleza en el sendero

A la mañana siguiente, quise madrugar para evitar el calor del día. Se pronosticaba una temperatura de más de 38 grados, así que conduje hasta la Ruta Estatal 18 para una corta caminata hasta el Anfiteatro Whiterocks. Recorriendo el sendero arenoso, admiré las formaciones rocosas y caminé por la roca resbaladiza para maravillarme con el anfiteatro natural.

Parte de las 62.000 acresReserva del desierto de Red CliffsEl Parque Estatal Snow Canyon es solo una parte de un ecosistema más amplio, que proporciona un hábitat importante a diversas especies raras. Entre los residentes del parque se encuentran 14 especies protegidas, como monstruos de Gila, halcones peregrinos y tortugas del desierto. El folleto del parque contiene instrucciones útiles, paso a paso, sobre cómo ayudar a una tortuga a cruzar la calle (un consejo crucial: "no la inclines de un lado a otro"). No me encontré con ningún reptil que necesitara un guardia de cruce, pero me alivió saber qué hacer si me encontraba con uno (y me encantó que el parque se tomara el tiempo de educar a los visitantes).

De regreso a mi coche, conduje hasta el inicio del sendero Hidden Pinyon y comencé a explorar la ruta de 2,4 kilómetros con señalización interpretativa y un folleto que indicaba los flujos de basalto y plantas como la yuca banana y el cactus antorcha púrpura. Al poco rato, un hombre amable con una camiseta con la inscripción "Trail Steward" se detuvo a charlar, asegurándose de que supiera adónde iba y deseándome una buena caminata.

El parque tiene letreros en los senderos que advierten a la gente no caminar entre las 11 a. m. y las 6 p. m. durante el verano, y noté que ya eran más de las 10 a. m., así que opté por una caminata rápida más por la mañana. El sendero Pioneer Names Trail es una caminata de media milla que permite a los visitantes ver nombres escritos con grasa de eje por los primeros viajeros que se remontan a 1881. Me pregunté cómo sería su experiencia. ¿Qué vestían? ¿Qué se decían mientras escribían sus nombres en estas rocas? ¿Adónde iban y cuánto tiempo llevaban viajando? ¿Se abstenían de viajar entre las 11 a. m. y las 6 p. m.? Las preguntas eran casi infinitas. Me pregunté dónde estarían sus descendientes hoy mientras caminaba de regreso al campamento para relajarme y encontrar un respiro del calor del mediodía.

Bienestar y aventura entre la arenisca

Después de un par de días explorando el Parque Estatal Snow Canyon por mi cuenta, estaba listo para experimentar la zona de una manera diferente. Mi siguiente parada fueComplejo turístico de montaña roja, que se encuentra justo al borde del parque. Cambiaría mi tranquila soledad por una agradable compañía en un retiro guiado. Si bien el paisaje me resultaba familiar, iba a interactuar con el entorno de una manera muy diferente. En lugar de unirme a lagartijas para una comida de campamento al estilo "solo añadir agua hirviendo", cenaría con viajeros de todo el mundo mientras disfrutaba de cocina gourmet y conversaba. El complejo ofrece una variedad de...retiro de bienestarOpciones centradas en el bienestar y la aventura. Me inscribí en el Retiro Esencial de Red Mountain, que ofrece oportunidades para experimentar diversos tipos de experiencias.

Me registré y examiné la enorme lista de ofertas en el lugar, como meditación, zumba, yoga, ejercicios en la piscina y excursiones fuera del lugar que van desde un viaje de un día completo hasta elSantuario de animales Best Friendsa una caminata de un día por los estrechos deParque Nacional Zion.

Luego probé una clase de estiramiento con Chi Ball, donde usé pequeñas bolas impregnadas con aceites esenciales para masajear y estirar con diversos métodos. Después, llegó la hora del almuerzo: pollo al coco, arroz basmati integral y salsa de piña a la parrilla, entre otras delicias del bufé.

Después de comer, me encontré con Dave en el cenador para mi clase de Qigong. Primero, charlamos sobre Qigong y aprendí sobre los centros energéticos de la cabeza, el corazón y el estómago. Sostenía un cuenco tibetano en una mano y lo golpeaba suavemente con un mazo para crear una hermosa vibración, mientras establecía intenciones para nuestro tiempo juntos y reconocía al universo. Me mostró diferentes tipos de respiración y practicamos diversos movimientos con los brazos, las piernas y el cuerpo. Me apunté a buscar clases de Qigong al volver a casa.

Después, fui a Introducción a la Meditación, donde mis compañeros y yo aprendimos técnicas de meditación y cómo meditar mejor, con consejos como evitar la cafeína y el alcohol y elegir el momento adecuado del día. Nuestro instructor nos explicó diferentes técnicas, como concentrarnos en la respiración y visualizarnos en un lugar tranquilo. Cuando intenté visualizar mi playa favorita, mi mente se puso a planificar las vacaciones, preguntándome cuándo encontraría la mejor oferta en billetes y cuándo sería un buen momento para planificar un viaje. Seguí intentando concentrarme en la meditación, pero no siempre lo conseguí. Aprendí que aquietar la mente puede ser un desafío.

Esa noche, disfruté de otra deliciosa comida en la mesa comunitaria, donde mis compañeros de cena y yo compartimos de nuevo las aventuras del día. Cada uno tenía sus propias razones para estar allí, pero todos compartíamos una conexión con la tierra y su energía. Nos atraía la ineludible atracción del desierto de roca roja, y fue enriquecedor conectar con otros viajeros que podían identificarse con nosotros.

Me relajé un rato y luego fui al Baño de Sonido de la tarde. Me senté en una esterilla y nuestro instructor nos habló de los cuencos cantores del Himalaya. Luego, comencé a crear hermosos sonidos vibracionales. Mientras estaba tumbado en la esterilla, sentí vibraciones por todo el cuerpo y comencé a meditar. Después de la clase, nadé unos largos más en la piscina y me dejé caer en la cama para dormir profundamente.

Por la mañana, llegó el momento de emprender mi largo viaje a casa. Me sentía relajado, renovado e inspirado después de una semana entre las rocas rojas, prueba de ello.viajes de bienestarEl viaje me proporcionó la calma que buscaba. Estaba lista para volver a casa y pasar más noches, con intención, bajo las estrellas, pasar un poco más de tiempo fuera de la pantalla, preparar agua infusionada y aprender más sobre los cuencos cantores del Himalaya. Y con suerte, avistar algunas estrellas fugaces más.

Adicionalconsejos y recomendacionespara priorizar el cuidado personal y el bienestar en su viaje a Utah.