Mujeres en la naturaleza: Transformación y vida al aire libre
Paula Colman participa en un retiro de fin de semana para mujeres en Moab, Utah, con una misión impactante: Construye tu tribu. Conecta con tu espíritu interior. Transforma cuerpo, mente y espíritu en torno al tema: “Enciende la llama interior”. Acompáñala en su búsqueda de su verdadero ser y aprende a encontrar tu propia tribu.
“Es un retiro de campamento de fin de semana en Moab para mujeres”, le dije a mi editor, “... como la versión Utah de un viaje de spa para chicas”. Utah alberga algunas escapadas de lujo increíbles (como esas Park City balnearios justo arriba del cañón desde donde estoy), pero el pequeño pueblo de Moab en el centro-este de Utah es mundialmente famoso por sus aventuras llenas de adrenalina, parques y lugares emblemáticos. ¡Sí, emblemáticos! Arco delicado aparece en la matrícula Utah, y Dead Horse Point es donde Thelma y Louise condujeron su Thunderbird descapotable por un acantilado... bueno, tal vez eso no es lo que el sitio web de turismo estatal quiere promocionar. (Ver el itinerario: "Thelma y Louise: Un viaje en coche en homenaje a la película clásica Utah Configuración")Moab es un lugar donde es más probable encontrar criaturas espinosas que velas aromáticas, y el alojamiento de primera categoría implica aparcamiento cubierto y seguro para tu bicicleta de montaña, no para tu coche. Así que, quizás la analogía del spa fue un poco exagerada, pero resultó ser un viaje de chicas increíble e inolvidable.
No tenía ni idea de lo que significaba, y mucho menos de cómo escribir con elocuencia sobre ello. No soy de la Nueva Era, creo que una vez ofendí a un yogui y me gusta maridar patatas fritas con champán. Así que, cuando sacaron las cartas del tarot, me sentí menos como Wallace Stegner ofreciendo su prosa inmortal sobre el amor, la vida y la tierra de Utah y más como Sandra Bullock en "Miss Simpatía", una agente encubierta del FBI haciéndose pasar torpe y algo desdeñosa por concursante de un certamen de belleza. Tenía mucho que aprender.
Alerta de spoiler: Las lentejas siempre deben germinarse; el yoga matutino es genial, pero zambullirse en el río Colorado al amanecer es transformador; mi animal espiritual es la ballena; y, al igual que la Miss Nueva Jersey de Bullock, me fui con reflexiones, recuerdos y, en un tiempo asombrosamente corto, con increíbles amigas que recorrieron caminos diferentes pero que parecían compartir una chispa común que, como si Stegner la hubiera compuesto, encendió mi llama.
Construir una tribu requiere un gran jefe.
"A través de la amistad, encendemos e inspiramos las ambiciones de los demás."
— Wallace Stegner
Tribu de mujeres salvajes es el “proyecto apasionante” de Renee Huang de Park City. Profesional de relaciones públicas de día, concibió la Tribu después de tener una experiencia transformadora al aire libre con varios amigos en Big Bend, una sección de Bureau of Land Management tierra donde Río Colorado se abre paso a través de un cañón estrecho y gira bruscamente antes de entrar. Moab Es un lugar donde no te paras junto a las imponentes paredes color siena, sino que estás rodeado por ellas. Renee quería recrear esa sensación de fortaleza y apoyo para «construir una red de mujeres emprendedoras» que se nutren física y emocionalmente de la naturaleza.
Si has pasado algún tiempo en Utah o en cualquier lugar al aire libre, sabes lo que esas experiencias pueden hacer. Cualquiera que haya escalado una montaña, caminado por un sendero o pescado en un estanque lo entiende. El aire fresco es el elixir más embriagador del mundo. Te hace sentir que puedes summit cualquier cosa. Por el contrario, el aire libre, particularmente cuando estás desconectado, puede hacerte sentir no solo sin rumbo sino diminuto. La escala de las montañas, la fuerza de los ríos, la opacidad de los bosques, la inmensidad de los cielos estrellados revelan nuestra vulnerabilidad e irrelevancia. Durante millones de años, estas fuerzas naturales permanecieron en gran parte sin descubrir, desconocidas e intocables y, aun con el conocimiento ahora digitalmente en la palma de nuestras manos, siguen siendo misteriosas. Nos invitan a vagar, a viajar sin mapa, a indagar, a extraviarnos y a descubrir.
"Hace falta alguien —un jefe— que nos recuerde que, para beneficiar a nuestra tribu, debemos desprendernos de las expectativas y las presiones, convertirnos en nuestro auténtico yo y descubrir qué es significativo para nosotros."
Al aventurarse con otras mujeres, Renee se dio cuenta de que los descubrimientos ocurrían tanto interna como externamente, de principio a fin, y que inspiraban cambios mucho después de que los viajes terminaran. El estribillo de Renee es común: «Lo importante es el viaje, no el destino», pero me inspiró otra idea, escrita por Henry Miller: «El destino de uno nunca es un lugar, sino una nueva forma de ver las cosas». Pero, primero, había que sacarlas al exterior.
“Gracias por decir ‘sí’”, repitió Renee durante las 48 horas del retiro. Entendí lo que quería decir y por qué lo reconocía. Para muchas mujeres, detenerse para tomarse tiempo para nosotras mismas parece más difícil que alcanzar un summit. El trabajo, la familia, la comunidad... todos nos llaman. Sentimos que no podemos ignorarlos ni defraudarlos. Así que, alejarnos de casa fue el desafío inicial, pero dejar emocionalmente las comodidades (o hábitos) de la vida diaria fue el paso más grande. Se necesita alguien —un líder— para recordarnos que, para beneficiar a nuestra tribu, debemos dejar de lado las expectativas y las presiones —para convertirnos en nuestro yo auténtico— y descubrir lo que es significativo para nosotras —nuestra llama— para encontrar el equilibrio y la felicidad en nuestras relaciones y vidas. Sí, mi yo analítico y aficionado a las patatas fritas estaba un poco escéptico y algo nervioso, y cuando empecé a imaginar a Joan Baez cantando versos de Kumbaya con mi coro de listas interminables, me pregunté si debía limitarme a las pruebas físicas en los senderos rocosos del camino, porque recorrer ese camino requeriría más que un cuerpo fuerte, sino una nueva forma de ver las cosas.
Energía e intenciones positivas
Al llegar al pabellón del campamento Big Bend, a orillas de la arenosa ribera sur del río Colorado, mi compañera Mara y yo sentimos que estábamos en el lugar correcto y, al mismo tiempo, decidimos quedarnos, porque, fueran quienes fueran, era evidente que se lo estaban pasando bien. Había casi una docena de mujeres reunidas como luciérnagas bajo un cristal. Se oían risas, música (aunque no recuerdo si era una melodía en particular o el tintineo de ollas, sartenes y postes de tienda) y una oferta desconocida para ayudar a descargar y montar la tienda. (De hecho, unos días antes había practicado a escondidas cómo montarla en mi garaje para demostrar que podía hacerlo sin mi marido). «No, gracias», respondí y seguí a Mara hasta un sitio llano bajo unos robles. Allí, montamos la tienda, cogimos nuestras sillas de camping y completamos el círculo de compañeras de aventura bajo el pabellón, donde nos presentamos y, con la emoción de los niños en Navidad, abrimos bolsas de regalo llenas de certificados, cupones, muestras, libros y camisetas. “Los regalos son importantes”, dijo Renee. La camaradería y la generosidad fueron la chispa que encendió todo el fin de semana.
Al mirar alrededor del círculo, aparte de Mara y Renee, no reconocí a nadie. Luego nos unimos literalmente con una Pulsera de Intención, una sola pieza de yute que, al enrollarla alrededor de nuestras muñecas, nos unió antes de presentarnos y anunciar qué nos traía a este lugar. Durante dos días, supe que este grupo de 11 mujeres tenía edades comprendidas entre los 24 y los 57 años. Algunas eran de Utah, otras se habían mudado aquí recientemente o hacía mucho tiempo, y una condujo desde el estado de Washington. Eran solteras, casadas, divorciadas y de diferentes razas, religiones, orígenes étnicos y educativos. Tenían hijos, no tenían hijos, gatos y perros. Incluso descubrimos que nuestra chef, Anne, tenía dos gallinas ponedoras de huevos de colores (porque, claro está, ponen huevos de colores) llamadas Violeta y Mantequilla de Cacahuete. ¡Descubrí y compartí más con estas mujeres en 48 horas que algunos de mis parientes en 50 años!
"Aprender a decir 'sí' te libera no solo para ir más lejos y ver cosas nuevas, sino también para escuchar nuevas voces que te guían (o te animan) en el camino."
Muchas de las mujeres conocieron Wild Women Tribe a través de descripciones, fotos y reseñas de las anteriores "escapadas" de Renee: excursiones de medio día a aguas termales y yurtas con raquetas de nieve, acompañadas de una sesión de yoga o una ceremonia del té. No, no eran los típicos viajes de masajes, manicura y pedicura, ni de cócteles junto a la piscina. ¡Ni siquiera eran las típicas excursiones a pie o con raquetas de nieve! Incluso cuando oí hablar de ello por primera vez, Wild Women Tribe me pareció único y divertido, y no requería mucha preparación, tiempo, equipo ni dinero. Era accesible para cualquiera. Solo tenías que decir "Sí".
Esa se convirtió en una de las intenciones y descubrimientos más importantes del fin de semana. A menudo, parece más seguro seguir el mismo camino, pero hacerlo termina creando una rutina o llevándote a un lugar al que, francamente, no quieres ir, dejándote estancado en el mejor de los casos… o simplemente perdido. Decir "no", "lo pensaré" o alguna forma de "tengo que hacer algo por otra persona" no te impulsa hacia adelante. Aprender a decir "sí" te libera no solo para ir más lejos y ver cosas nuevas, sino también para escuchar nuevas voces que te guían (o te animan) en el camino. Suelta, encuentra una forma diferente de ver las cosas.
Poniendo las intenciones en práctica... o en un plato
Aunque teníamos un programa completo, ya fuera por planificación o por intuición, Renee dejó que el fin de semana fluyera como el río que nos acompañaba. El río Colorado estaba a solo unos pasos del campamento, lo que nos permitió ver, oír y sentir su presencia todo el tiempo, y después de un viaje de medio día para la mayoría, nos llamaba a su orilla. Sin embargo, a pesar de las temperaturas de 32 grados centígrados a principios de junio, el agua no era mucho más que agua de deshielo, lo que provocó gritos y exclamaciones aún más fuertes de aquellos, incluyéndome a mí, que apenas nos adentramos en ella.
Al igual que su privilegiada ubicación a orillas del río, en lo que a comida y bebida se refiere, este refugio de camping podía competir con un resort de cinco estrellas. Embutidos de carne y queso, granola casera y verduras encurtidas, frutos secos, higos, albaricoques secos, hummus, baba ganoush… y eso solo eran los aperitivos. Anne Dorsey, de Milk and Honey Wellness, no solo nos deleitó con una gran variedad de alimentos durante todo el fin de semana, sino que, mientras preparaba cada comida, nos explicaba su origen (gracias, Violet y Peanut Butter), su valor nutricional (muy importante) y cómo los diferentes alimentos afectaban a diferentes personas (lo más importante).
No se trata de dietas vegetarianas, veganas, paleo, de patatas fritas y champán; se trata de tu relación con la comida y con tu vida, explicó Anne. Si te sientes bien, comerás bien, y si comes bien, te sentirás bien. El truco consistía en descubrir qué significan esas cosas para ti, evaluar tus expectativas y presiones, y explorar qué alimentos, de hecho, funcionan. No, no vivimos a base de tofu, pero sí comimos una deliciosa ensalada de lentejas y aprendimos por qué los brotes tienen mejor sabor y son mejores para la salud (Mara lo comprobó y lo confirmó en casa con su familia la semana siguiente) y, ¡vaya, Anne prepara unas costillas de cerdo tiernas y deliciosas! Así que no, no es la típica comida de spa. Mucho mejor.
"Era... como si su mente fuera un frasco en el que se hubiera vertido una medida de anhelo, una medida de descontento, una medida de fatiga, una pizca de amargura, y puf..."
– Wallace Stegner
En una de las actividades más inspiradoras de Tribe, Renee invitó a Andrea Latimer, fundadora de Bitters Lab, para fomentar la creatividad y la colaboración de forma práctica: la preparación de bebidas. Los amargos son un tipo de extractos aromatizados, y aunque se utiliza alcohol de grano como disolvente para liberar los sabores aromáticos o gustativos, no se consumirían solos, al igual que no se consumiría un frasco de extracto de vainilla. Históricamente, se usaban como medicina, digestivo o para preparar cócteles. Hoy en día, con paladares más aventureros, los amargos también aparecen en alimentos y preparaciones sin alcohol. De hecho, Andrea comenzó a elaborar amargos cuando trabajaba como pastelera de bodas, buscando infundir a sus creaciones sabores naturales únicos.
(Leer: Los amargos hacen que las aventuras sean tan dulces. (para recetas y más información)
Cada noche, después de cenar, la Tribu observaba a Andrea preparar su mesa de trabajo. Como una científica o una chef —ambas recurriendo a combinaciones y reacciones químicas para crear algo nuevo—, demostraba cómo usar sus sabores de maneras novedosas y variadas. Amargo de cedro tostado y grosella en un Old Fashioned, arándano y cardamomo en el café, albaricoque y vainilla en el glaseado. Era, una vez más, una forma diferente de ver las cosas. Luego, la parte divertida: preparamos el nuestro. Nos inspiramos en Tom Cruise y el Hippy Hippy Shake (diciéndoles a los millennials con un gesto de fastidio que simplemente lo buscaran en YouTube) y disfrutamos del acto físico de crear algo y del acto comunitario de compartirlo.
Chispas, S'mores y Shavasana
“La sabiduría… es saber lo que uno tiene que aceptar.”
— Wallace Stegner
La iluminación y la temperatura subían y bajaban cada día a lo largo de las paredes del cañón, recordando visiblemente a la tribu que, al igual que el amanecer y el atardecer, los cambios ocurren a nuestro alrededor y, a medida que envejecemos y maduramos, estos (para bien o para mal) ocurren dentro de nosotros.
La forma en que respondemos y nos sentimos ante esas respuestas depende de nosotros. "Acepta dónde te encuentras en este momento... Te da opciones", propuso Casey Aksoy, emprendedora y coach de empoderamiento femenino de Wild Sexy Free, quien dirigió el programa nocturno alrededor de la fogata.
Después de que expresáramos en voz alta aquello que nos hacía sentir bien en la vida, Casey nos pidió a todos que escribiéramos en privado lo que no funcionaba. Luego nos guió a través de la aceptación, el perdón, la paciencia y la compasión: los pasos necesarios para alcanzar la siguiente etapa, el siguiente amanecer, en nuestras vidas.
Ese ejercicio mental y, para algunos, emocional, se combinó con la práctica física del yoga matutino dirigido por Nicole DeBloois y Sarah Woodward de Tadasana Yoga en Park City. Durante varios años, el yoga me ha resultado imposible. Aunque puedo colocarme, mantener el equilibrio y respirar, no puedo calmar mi mente. Atascada con listas, tareas pendientes y detalles, la "atención plena" se me escapa fuera de un avión turbulento. Al ver a mi tribu mantener posturas gráciles y, una de ellas, sentada como una sacerdotisa con la barbilla inclinada hacia la meseta, de repente sentí que tal vez nunca vería las cosas de otra manera, que el cambio era tan probable como el movimiento sedimentario en esta meseta de Colorado.
El resto del día, disfrutamos de comidas exquisitas, caminatas maravillosas y nos refrescamos los pies en el río, que aún estaba helado. Allí convencí a mis nuevas amigas para que posaran frente a mi omnipresente cámara, la criatura más temible que existe, según descubrí. Después de todo, esto no era un concurso de belleza, y nos habíamos deshecho del brillo de labios y el corrector cinco minutos después de llegar. Algunas se mostraron más dispuestas que otras y, consciente de la confianza que depositaban en mí, me esmeré más en capturar la fuerza y la belleza de estas mujeres en este entorno increíble. Tras otra comida y una clase de coctelería, nos reunimos alrededor de la fogata por última vez.
Desde el momento en que plasmamos nuestras palabras en el papel la noche anterior, previmos que esta noche terminaría con sus cenizas. Sabíamos qué nos frenaba a cada uno en nuestras vidas; era hora de verlo de otra manera para poder seguir adelante. Pidiéndonos que usáramos nuestros cinco sentidos, Casey dirigió a la Tribu a confesar en silencio qué queríamos o dónde queríamos estar: ¿cómo se veía, cómo sonaba, sabía, olía, se sentía? Entonces la fogata crepitó, poniéndome en alerta como si dijera: Suelta, mira las cosas de otra manera, esto es.
Y entonces, ahí estaba, la chispa y la llama.
Eres más fuerte de lo que crees, y eres más fuerte cuando formas parte de una tribu.
En la última mañana, el sol ya calentaba la tienda cuando un petirrojo me despertó de golpe. ¡No bromeo! ¡El dichoso pájaro no se callaba! Cantando una melodía bastante persistente, acompañada por el murmullo del río que corría cerca, esperé a que mi grupo se acercara. Nada. Así que me puse el bañador pensando en quitarme un poco de encima mi aspecto descuidado y sacar algunas fotos del amanecer sobre Big Bend antes de ir a buscar a los demás y tomar un café.
El pájaro seguía cantando en un arbusto junto al río. Al acercarme, no se sobresaltó; se quedó mirando el agua y continuó su canto. Miré al pájaro, luego al agua y, sin pensarlo dos veces, me lancé. ¡Qué frío! Tan frío que me quemaba desde los dedos de los pies hasta la cabeza. Estaba helado pero a la vez electrizado, solo pero conectado. Cuando salí del agua, el pájaro ya no estaba, pero vi, oí, olí, saboreé y sentí mucho más. Era parte de esta naturaleza salvaje, de este mundo, y no solo un visitante.
Mientras caminaba por la playa de arena, el canto de los pájaros fue reemplazado por un coro de sartenes, cafeteras y reflexiones sobre nuestra última caminata antes de regresar a casa. De vuelta bajo el pabellón, las integrantes de la Tribu barajaban y sacaban cartas que revelaban su animal espiritual, una representación visual de sus energías y fortalezas para algunas y una especie de horóscopo para otras. En realidad no importaba, porque mientras adivinábamos si éramos una nutria, una pantera o una libélula, nuestra Tribu —recién formada pero sólidamente construida con yute, enebro, vinyasa y Violeta— poseía colectivamente una energía que se podía ver y sentir a kilómetros de distancia, una energía que nos nutriría y conectaría ahora y hasta el próximo viaje de chicas con estas increíbles Mujeres Salvajes.
Explora más que nutre el alma Utah aventuras
Encuentra tu tribu
Planificar un viaje a Utah es relativamente fácil (sobre todo después de consultar visitutah.com). Sin embargo, a veces es agradable dejar que otra persona se encargue de los detalles y dirija la aventura de maneras que nunca imaginaste. Por ejemplo, este fue mi tercer viaje a Utah en ocho semanas (¡qué suerte la mía!), pero fue completamente diferente —alojamiento, comida, zonas, actividades— a los dos anteriores. Así que, para una verdadera aventura, deja que alguien más te guíe.
Varias organizaciones y empresas ofrecen experiencias de campamento solo para mujeres en Utah como Tribu de mujeres salvajes. Varían en enfoque, tamaño del grupo, duración, intensidad y price. Encuentra uno que funcione mejor para ti o, mejor aún, que te saque de tu zona de confort. Estos viajes están pensados para brindarte apoyo, pero también para transportarte.
• Y ella también es genial ¡Puede que tenga el mejor nombre de grupo! Esta organización de estilo de vida con sede en Ogden organiza numerosos eventos de un día en todo Utah y retiros de campamento de fin de semana Rendezvous en primavera y otoño para 200 mujeres de cualquier origen y experiencia que buscan conectar con la naturaleza.
• REI, La tienda de artículos para actividades al aire libre también dirige una popular agencia de viajes que ofrece excursiones de senderismo y ciclismo de montaña solo para mujeres (de 4 a 12 participantes) a los parques nacionales de Bryce y Zion durante todo el año. REI proporciona tiendas de campaña, comidas y todo el apoyo logístico.
Si eres guía, agente de viajes familiar o "Julie, la directora de cruceros", entonces Moab, en particular, es un lugar estupendo para llevar a personas con diferentes intereses y habilidades. Por ejemplo, las rutas de senderismo de Moab van desde paseos cortos hasta travesías épicas. Decidir adónde ir suele depender del tiempo disponible, de tu nivel de comodidad y del de tus acompañantes. Si quieres conservar a tus amigos, ¡no los mates en el sendero! Aquí tienes algunas ideas:
• Salga y estírese (aparcamientos que te sorprenderán): Dead Horse Point y Double Arch
• Deambular (Excursiones cortas con vistas espectaculares): Corona Arch, Hidden Valley Trail y Grandstaff Trail (foto abajo)
• Explorar (Mañanas impresionantes): Delicate Arch, Fishers Towers Trail, Primitive Trail y Fiery Furnace (se requiere permiso, pero vale la pena el esfuerzo).
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Alojamiento
Al inscribirse en un viaje para mujeres, normalmente se proporcionan zonas de acampada grupales. Debido a la popularidad de Moab, existen numerosos campings y hoteles que se pueden reservar, pero suelen agotarse con meses de antelación. Planifique con tiempo.
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Cómo llegar
El aeropuerto internacional más cercano, Salt Lake City (SLC), está a tan solo 3,5 horas en coche. United también comenzó a operar vuelos diarios desde Denver (DEN) a China (CNY) en junio de 2018.
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Embalaje
Se recomienda llevar lo básico para acampar (tienda de campaña, saco de dormir, comida, artículos de aseo personal, protector solar, ropa adecuada para temperaturas extremas), pero es fundamental llevar mucha agua, ya que no se proporciona en muchos campings. Puedes llenar botellas y garrafas de agua en el centro de visitantes (Arches National Park) o comprar lo que necesites en los supermercados de la ciudad.
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Consejo profesional
Matrimony Spring, un manantial sin señalizar que sobresale de una roca a la altura de la rodilla junto al río Colorado, es donde los lugareños se detienen para llenar sus botellas con agua helada y deliciosa. Diríjase al sur hacia Moab por la US 191, gire a la izquierda en la SR 128. En 0.2 millas, busque el pequeño apartadero a la derecha. El grifo y la pequeña poza de agua están justo allí. Aprenda más sobre la Tribu de Mujeres Salvajes.
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Momento
Moab acampar puede ser francamente opresivo en los calurosos meses de verano (julio-agosto), pero es cómodo el resto del año.