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L'avis d'une maman sur le partage du ski avec la prochaine génération

L'avis d'une maman sur le partage du ski avec la prochaine génération

Pour de nombreuses familles de l'Utah, le ski est un véritable mode de vie qui se transmet de génération en génération. Une femme attendant son premier enfant évoque le lien ancestral qui unit sa famille aux montagnes de l'Utah et la manière dont elle perpétuera cette tradition, même loin de l'État.

Écrit par Alexandra Lev

Une femme en raquettes dans la neige profonde sur le flanc d'une montagne.

Montagnes Wasatch | Steven Mortinson

Je me souviens très bien de la poignée en caoutchouc reliée au remonte-pente à corde torsadée de la piste pour débutants à la station de ski d'Alta. J'avais toujours l'impression de devoir me préparer à la secousse soudaine lorsque la poignée se refermait, m'indiquant que c'était à mon tour de m'y agripper. Si je n'étais pas prêt ou assez rapide, je pouvais facilement m'étaler de tout mon long dans la neige tassée. Avec une file d'enfants derrière moi, il était évidemment préférable d'éviter ce genre de chute.

Trente ans plus tard, j'ai parcouru un long chemin depuis ma peur des remonte-pentes. Je ne vis plus à l'année au pied des montagnes Wasatch, mais je continue d'y retourner régulièrement pour skier dans la poudreuse, randonner et partager des souvenirs avec ma famille et mes amis. Depuis que je suis enceinte de mon premier enfant, une petite fille, je pense de plus en plus à la façon dont elle apprendra à skier et se forgera ses propres souvenirs de ski dans les Wasatch, comme je l'ai fait. Elle hérite d'une véritable passion pour le ski.

« Lorsque je suis tombée enceinte de mon premier enfant récemment… cela m’a fait réfléchir davantage à la façon dont elle apprendra à skier et se forgera ses propres souvenirs en skiant dans les montagnes de Wasatch. Elle hérite d’une tradition de ski. »

Mes parents se sont rencontrés dans le canyon de Little Cottonwood à Salt Lake City, où vit…AltaetSnowbirdstations de ski — et ils ont passé leur jeunesse à skier et à explorer les montagnes Wasatch. Ma mère, Joni Dysktra, a appris à skier avec ses trois jeunes frères, à l'âge de 9 ans, àMontagne des castorsdansLe canyon de LoganElle a ensuite travaillé comme serveuse lors de banquets à Snowbird, puis a intégré l'équipe de patrouille de sécurité et enfin l'école de ski où elle a travaillé jusqu'en 1994. L'année de ma naissance, 1986, la saison de ski dans les montagnes de Wasatch était longue, ce qui a permis à ma mère de skier jusqu'à dix jours avant ma naissance. Elle a même skié…les chutes Baldy— considérée comme l'une des pistes les plus pentues d'Alta.

Mon père, Peter Lev, a grandi en Californie du Sud et a appris à skier avec sa sœur vers l'âge de 10 ans. Il a visité pour la première fois leWasatchIl s'y installa au milieu des années 60 et finit par y passer ses hivers. En 1971, il fut embauché par les services forestiers comme assistant garde forestier pour Alta, puis devint prévisionniste d'avalanches pour le département des transports de l'Utah, également pour la ville d'Alta, poste qu'il occupa jusqu'au début des années 90.Skiez jusqu'au bout, ne partez jamais).

Mes deux parents travaillant dans le canyon, je passais tout mon temps d'enfant à la montagne en hiver. J'ai appris à skier à Snowbird et à Alta, et quand mes parents allaient travailler, j'allais à l'école de ski (Lire :Les locaux savent pourquoi l'école de ski est génialeLes longs trajets en télésiège par tous les temps étaient monnaie courante le week-end. Les dessins animés du samedi matin étaient troqués contre des virées en voiture sur les routes sinueuses du canyon.

Poursuivre la tradition familiale du ski

Bien avant d'être enceinte, je savais que je souhaiterais transmettre ma passion pour le ski à mes enfants. Et une fois enceinte, j'étais prête à perpétuer cette tradition.

Mais à ma grande surprise, mon médecin m'a déconseillé de skier pendant ma grossesse. Je lui ai expliqué quequeC'est ce que je faisais en hiver. Le ski me rend heureuse pendant les longs mois d'hiver. Après quelques échanges et après lui avoir expliqué mon niveau, elle a dit : « Eh bien, je ne suis pas skieuse, donc je ne peux pas te conseiller par expérience, mais si tu comptes skier, écoute ton corps et fais attention à tes activités. »

En résumé, les médecins déconseillent généralement le ski pendant la grossesse. J'ai eu l'occasion d'en discuter plus longuement avec Jeannette Chin, originaire de l'Utah, skieuse et médecin spécialiste en médecine materno-fœtale à l'hôpital St. Mark's.En règle générale, je ne recommanderais pas à un patient de skier à moins qu'il ne s'agisse d'un skieur expert.Toutefois, chaque individu et son niveau de ski doivent être pris en considération.Notre plus grande préoccupation lors de la pratique du ski ou du snowboard pendant la grossesse est le risque de chute ou de collision pouvant entraîner un traumatisme abdominal.."

En tant que personne qui passe déjà 90 % de son tempsski hors-pisteJ'étais convaincue qu'une collision était moins probable en hors-piste. Cela dit, le hors-piste comporte ses propres risques et je ne m'y aventurerais jamais par temps de risque d'avalanche élevé. Je veille toujours à ce que mon mari et moi ayons un plan bien défini et nous skions avec une prudence accrue dans les nouvelles zones. Nous restons flexibles et communiquons régulièrement avec nos amis skieurs afin que, si je dois faire demi-tour, cela ne prenne personne par surprise. La préparation inclut également d'emporter des réserves d'eau et de nourriture, car les femmes enceintes sont plus sujettes à la déshydratation, et de toujours avoir une trousse de premiers secours complète.

Ali fait une pause lors d'une sortie de ski hors-piste dans les montagnes Wasatch.

Depuis que je suis enceinte, j'ai fait trois excursions en refuge dans l'arrière-pays, deux où il y avait du réseau et une où il n'y en avait pas. Par précaution, mon mari et moi avons donc investi dans un Garmin.inReach fonctionne comme un communicateur satellite dans les endroits où il n'y a pas de couverture cellulaire. Avec inReach, nous pouvonsenvoyer et recevoir des messages, suivre notre itinéraire, et jeEn cas d'urgence, liée ou non à la grossesse, nous pouvons envoyerUn SOS vers un centre d'intervention d'urgence ouvert 24h/24 et 7j/7.

Même si je préfère le hors-piste, je vais en station quelques fois par an, surtout quand je rentre chez moi dans l'Utah. Ma grossesse avançant, j'essaie d'éviter les vacances et les week-ends, périodes où les stations sont généralement plus fréquentées. J'évite aussi les passages étroits en forêt, les conditions d'enneigement douteuses et la mauvaise visibilité.Comment préparer vos vacances de ski dans l'Utah).

À mesure que mes vêtements se resserrent et que je respire plus fort en remontant les pistes ou en enchaînant les descentes, j'ai appris à revoir mes attentes à la baisse. Certains jours sont meilleurs que d'autres, alors j'essaie simplement de me féliciter d'être sortie, que ce soit pour une seule descente ou une journée entière.J'ai appris que la grossesse n'est pas le moment de forcer malgré la douleur ni d'en faire trop. Cela dit, le ski me rend heureuse et la santé mentale est importante pendant la grossesse. « Si le fait d'être dehors et de rester active contribue à votre bien-être mental, c'est un élément que nous devons prendre en compte lorsque nous conseillons nos patientes », a souligné le Dr Chin.

Pendant la grossesse, votre corps travaille énormément, donc toute activité physique intense peut entraîner un épuisement beaucoup plus rapide.La décision de faire du ski pendant ma grossesse est quelque chose que j'ai continué d'évaluer tout au long de ma grossesse en fonction de mon ressenti.UNComme pour toute activité physique pendant la grossesse, il est important de consulter votre médecin avant de prendre toute décision.

« J’ai appris que la grossesse n’est pas le moment de forcer malgré la douleur ou d’en faire trop ; cela dit, le ski me rend heureuse et la santé mentale est importante pendant la grossesse. »

Créez votre propre tradition familiale de ski dans l'Utah

Avec15 stations de skiDans tout l'État, les familles de l'Utah ont l'embarras du choix en matière de pistes. L'accessibilité et un environnement familial, avec de nombreuses options d'écoles de ski, de garderies et d'équipes de ski pour les jeunes, offrent aux familles un cadre idéal pour nourrir le désir des enfants d'apprendre à skier ou à faire du snowboard (Lire :Options de ski pour les familles).

Dans la vallée de Salt Lake, les stations les plus proches sont Alta, Snowbird,BrightonetSolitude, se trouvent dans les canyons de Little et Big Cottonwood. Connie Marshall, légende locale du ski, qui a travaillé à Alta pendant 44 ans, notamment comme directrice des relations publiques et du marketing, garde de précieux souvenirs de ses échanges avec les habitants et les visiteurs réguliers. « En gérant les relations publiques, j'ai vraiment compris ce que les parents recherchaient. » Elle et OnnoWieringa(l'ancien directeur général d'Alta) a créé le programme « Skiez après 15h » pour offrir plus de disponibilité et d'accessibilité aux familles (Lire :Offres de ski en Utah« Il était important pour nous d’intégrer la garderie à l’école de ski afin que les tout-petits puissent continuer à jouer dans la neige et de faciliter l’inscription des familles aux deux activités en même temps », explique-t-elle.

Pour de nombreux parents travaillant dans les canyons et habitués des pistes, des amitiés se sont nouées sur les pentes et dans les réfectoires autour de paniers de frites partagés. « Nous avons élevé nos enfants dans le canyon et la vie à Alta était, et reste encore à bien des égards, celle d'une petite communauté, ce qui a permis de créer des amitiés durables », raconte Connie.

Même pour les personnes de passage, des traditions peuvent se créer à la montagne..« Pour les nouveaux venus dans le monde du ski, du snowboard et/ou de l'Utah, créez de nouvelles traditions avec vos amis et votre famille. Inspirez-vous d'une activité que vous pratiquez déjà ou d'une envie que vous avez toujours eue. Les défis peuvent aussi donner lieu à des traditions amusantes, comme se fixer pour objectif de skier dans toutes les stations de l'Utah ou de trouver le meilleur chocolat chaud », suggère Sara Huey, responsable de la communication de la station de Solitude Mountain Resort.

« Pour de nombreux parents travaillant dans les canyons et pour les détenteurs de billets de retour, des amitiés se sont forgées sur les pistes et dans les réfectoires autour de paniers de frites partagés. »

Le ski en Utah est une tradition, que l'on soit de la région ou non, et de nouvelles traditions peuvent se créer à chaque génération et au fil des saisons. Des randonnées au milieu des feuilles d'automne colorées et des pistes d'étéfleurs sauvagespour skierpoudre mondialement connueJe suis toujours émerveillée par les montagnes de l'Utah, quelle que soit la saison. Même si nous vivons loin de chez nous, nous y retournerons chaque année, en pèlerinage, pour que notre petite fille puisse skier avec sa grand-mère et découvrir l'endroit où j'ai appris à faire des pizzas et des frites.

À propos de l'auteure – Alexandra Lev

Alexandra (Ali) Lev est rédactrice et créatrice de contenu indépendante. Elle aborde des sujets variés, allant des voyages d'aventure et de plein air aux thématiques féminines, en passant par la santé mentale et l'environnement. Originaire de Salt Lake City, elle vit désormais à Portland, dans l'Oregon. Elle consacre son temps libre à l'exploration de la nature sauvage avec son mari et leurs deux huskies sibériens. Suivez-la sur [lien manquant].@luckyalexandra.