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Guide de survie adapté aux personnes ayant des besoins sensoriels particuliers pour voyager dans l'Utah urbain

Guide de survie adapté aux personnes ayant des besoins sensoriels particuliers pour voyager dans l'Utah urbain

Suggestions utiles pour les familles d'enfants handicapés et neurodivergents afin de les aider à profiter au maximum de ces moments.

Écrit par Stacy Bernal

Deux adultes et deux jeunes enfants sont assis à une table à l'intérieur d'une crèmerie, chacun savourant un cornet de glace.

Crème glacée Farr Better | Brian Nicholson

L'Utah abrite des activités de plein air exceptionnelles, y compris des joyaux cachés hors des sentiers battus, comme le parc national d'Ogden.Réservoir de Causey.L'endroit étant interdit aux bateaux à moteur, il est prisé pour le kayak, le paddle et autres activités nautiques, pour une journée de détente sur l'eau vert émeraude. J'avais récemment acheté un bateau pneumatique quatre places et je pensais que ce serait une activité familiale amusante : emmener ma fille, alors enceinte, mon fils adolescent et mon plus jeune fils pour une aventure estivale.

C'était une journée caniculaire de juillet et nous avions hâte de profiter de notre bouée. En gonflant le bateau, les enfants et moi avons été surpris de constater qu'il paraissait bien plus petit que sur la photo de la boîte. Bien décidés à passer une bonne journée, nous avons péniblement rejoint l'eau et tenté de nous entasser dans le bateau, comme des sardines en boîte. Au bout de dix minutes, j'ai compris que ma brillante idée allait tourner au désastre.

Il faisait une chaleur étouffante. Nos gilets de sauvetage étaient trop serrés. On avait tous faim. Et on était tous collants. On était tellement entassés comme dans un Tetris qu'on ne pouvait plus bouger sans avoir peur de chavirer. J'étais le seul à pouvoir pagayer à peu près correctement, alors j'ai grogné et nous ai ramenés vers la rive. Mon fils aîné, Haiden, a sauté à l'eau dès que l'eau a été assez peu profonde et a couru sur la plage, sur les rochers pointus et escarpés, ses tongs au fond du bateau. J'essayais maladroitement d'aider mon petit Eli et ma Mia, avec son gros ventre, à sortir du bateau quand j'ai entendu la voix tonitruante de Haiden résonner sur le lac.

« Mes pieds ! Mes putains de pieds ! »

J'ai jeté un coup d'œil rapide aux autres personnes assises sur la plage et j'ai prié en silence, une fois de plus, pour qu'elles comprennent qu'il était autiste, qu'il subissait une surcharge sensorielle et qu'il ne représentait aucun danger. J'ai attrapé ses tongs et j'ai nagé jusqu'à lui. Quand je suis arrivée, une dame âgée essayait de le consoler. J'ai installé Haiden et mes deux autres enfants, pris notre bateau et nos pagaies, et nous sommes retournés à notre voiture, le cœur lourd.

Non loin du réservoir, il y a un café qui sert une cuisine médiocre, mais ce jour-là, elle avait le goût d'un restaurant trois étoiles Michelin. Dans la salle à manger climatisée et fraîche, un Coca et un hamburger à la main, Haiden était assis tranquillement, comme s'il ne s'était pas transformé en Hulk quelques instants auparavant. Cet épisode, comme tant d'autres par le passé, a pris une tournure inattendue.

Même en 2020, lors de notre visite à Disney World, l'endroit le plus magique au monde, nous nous sommes retrouvés assis sur un banc à Tomorrowland, à apaiser, consoler et tenter de comprendre le monde qui nous submergeait à travers les yeux embués de larmes de notre cher petit garçon.

« Les plans les mieux conçus peuvent dérailler, pour n'importe quelle famille, n'importe où. Sachant que tout, des insectes bourdonnants au frottement d'une couture mal placée sur une chaussette, peut causer un bouleversement majeur à nos proches handicapés et neurodiversifiés, il est généralement judicieux d'avoir des plans de secours (oui, au pluriel) en place. »

Avant de partir en randonnée, consultez l'application AllTrails pour trouver des itinéraires adaptés aux besoins de votre famille, que vous soyez à pied ou à vélo.

Photo : Brian Nicholson

L'auteure Stacy Bernal en randonnée avec sa famille.

Photo : Brian Nicholson

Même les plans les mieux conçus peuvent être contrariés, pour n'importe quelle famille, n'importe où. Sachant que le moindre incident, des insectes bourdonnants au frottement d'une couture mal placée sur une chaussette, peut perturber profondément nos proches en situation de handicap ou neurodivergents, il est généralement judicieux de prévoir plusieurs solutions de rechange.

La recherche d'activités et de lieux adaptés aux personnes ayant des besoins sensoriels particuliers peut s'avérer une quête frustrante et sans issue. Bien souvent, les établissements familiaux relèguent leurs informations d'accessibilité aux tréfonds de leur site web, ou pire, n'en publient aucune.

Afin de vous rassurer et de simplifier vos recherches lors de la planification de votre voyage dans l'Utah, j'ai dressé une liste de quelques endroits de l'État proposant des hébergements remarquables pour les familles neurodiverses.

L'Utah est connu pour une chose. Non, je ne parle pas de sa sauce pour frites ni de ses...lois sur l'alcool. (Lire:La scène brassicole artisanale dynamique de l'Utah)

Bon, l'Utah est peut-être connu pour plus d'une chose, et ses magnifiques espaces naturels n'en sont qu'un aspect. Des chaînes de montagnes majestueuses qui offrent des randonnées, des sorties à vélo et des parcours de course à pied exceptionnels, au ski de renommée mondiale (du moins, c'est ce qu'on m'a dit — je ne skie pas), en passant par de superbes parcs nationaux (lire :Comment visiter les parcs nationaux de l'UtahL'Utah possède des paysages absolument époustouflants. Avec une planification judicieuse, toutes ces activités peuvent être appréciées par les familles et les individus.toutes les capacités physiques et cognitives.

Avant de partir en randonnée, assurez-vous de télécharger l'applicationAllTrailsL'application propose des itinéraires adaptés aux familles et aux fauteuils roulants, vous permettant de trouver une solution adaptée à vos besoins, que vous soyez à pied ou en fauteuil roulant.

Wasatch Adaptive Sports à Snowbird

Photo : Andrew Burr

Programme équestre du National Ability Center

Photo : Don Cook

Volière Tracy

Photo : Austen Diamond/Visit Salt Lake

Musée des enfants Discovery Gateway

Photo : Avec l'aimable autorisation du Discovery Gateway Children's Museum

Partez avec un guide

Si vous prévoyez de vous rendre dans le sud de l'Utah pour explorer certains des magnifiques parcs nationaux de l'État, pensez à faire appel à un guide pour vous accompagner lors de votre expédition. Je le recommande vivement.Visites de Land Beyond Zion, fondée par mon amie formidable et maman d'un enfant atteint de troubles du spectre autistique, Shanti Hodges. Non seulement Shanti connaît parfaitement la région, mais elle sait aussi comment créer une randonnée inclusive et adaptée aux besoins sensoriels de toute la famille.

Centres de sports adaptés

Mon plus jeune fils, Eli, a fait ses premiers pas au ski durant l'hiver 2019, mais son grand frère Haiden n'était pas du tout emballé. « Le ski, c'est pas mon truc », m'a-t-il dit, ce qui me convenait parfaitement puisque, comme je l'ai dit, je ne skie pas non plus.

Mais si dévaler les pistes figure sur votre liste d'activités, de nombreuses organisations dans tout l'État proposent des hébergements pour vos jeunes skieurs en herbe. Parmi les plus réputées, on peut citer :Sports adaptés de la vallée d'Ogden,Wasatch Adaptive Sportset leCentre national des personnes handicapées (Lire:Ski adapté : Rencontrez trois jeunes inspirants).Ils proposent également des programmes et la location de matériel pour d'autres activités de loisirs, comme le cyclisme et les sports nautiques. Consultez leurs sites web pour plus de détails et pensez à réserver à l'avance, car il y a parfois des listes d'attente pour les activités et/ou la location d'équipement.

Il y a quelques années, j'ai emmené Haiden à une séance d'équithérapie. Il traversait une période difficile, marquée par la perte de ses amitiés d'enfance. J'ai été très émue de voir son visage s'illuminer lorsqu'il a sellé un magnifique cheval et trotté dans le pré. L'Utah compte plusieurs centres proposant des séances d'équithérapie, notammentRênes du courageDans le comté d'Utah, ils proposent généralement des programmes en plusieurs séances pour les enfants neuroatypiques, mais il est également possible de réserver une sortie ponctuelle. Si vous prévoyez un voyage susceptible d'être source de stress pour votre enfant, une balade apaisante pourrait être la solution idéale pour réduire son stress.

Volière Tracy (Salt Lake City)

Volière TracyC'est une autre excellente option si vos enfants aiment les oiseaux. (S'ils détestent les oiseaux, eh bien, vous devriez probablement éviter celle-ci.)volièreLe musée propose des sacs à dos sensoriels et son récit social de 21 pages saura captiver toute la famille pour une journée en compagnie d'oiseaux. Ce récit décrit les expositions ou spectacles potentiellement bruyants et propose une liste d'endroits calmes pour se détendre. C'est un lieu que Haiden a toujours adoré fréquenter, depuis sa plus tendre enfance jusqu'à l'adolescence.

Musée des enfants Discovery Gateway (Salt Lake City)

Si vous vous trouvez dans le centre-ville de Salt Lake City,Passerelle de découverteÇa vaut le détour. On y a emmené les garçons plusieurs fois et ils ont adoré toutes les activités. C'est un endroit populaire et ça peut être un peu bruyant et agité, alors n'hésitez pas à consulter leur site web.accessibilitéConsultez la page à l'avance pour prévoir des moments de calme et de sérénité. Le Discovery Gateway Children's Museum organise également des matinées sensorielles inclusives le dimanche et l'après-midi le lundi. Pendant deux heures consécutives, ces événements proposent un volume sonore réduit, une lumière tamisée et moins de stimuli afin de créer un environnement apaisant où la curiosité peut s'épanouir en toute sécurité. L'entrée est gratuite sur inscription en ligne. Pour plus d'informations concernant l'inscription, les dates et les horaires de ces événements,consultez la page événement de Discovery Gateway.

Musée des curiosités naturelles (Lehi)

Si vous recherchez des activités en intérieur, l'Utah abrite des lieux exceptionnels et adaptés aux familles, comme leMusée des curiosités naturellesà Thanksgiving Point. (Lire :Thanksgiving Point : une destination familiale en Utah pour les esprits curieux)

Sur leur site web, vous trouverez un récit social de 13 pages qui vous préparera, vous et vos enfants, à tous les aspects du musée : du contenu de leur sac sensoriel à la couleur des chemises des employés, en passant par le fait que les toilettes sont à chasse d'eau automatique. Une information précieuse pour quiconque a déjà subi le jet d'eau factice d'une toilette automatique mal réglée.

L'Utah, surnommé l'État de la Ruche, regorge d'activités pour toute la famille, bien plus que ce que j'ai mentionné ici. De nombreux endroits, comme…Parc de trampolines Fly HighLes cinémas de tout l'État proposent des aménagements adaptés aux personnes sensibles aux stimuli sensoriels à certaines heures ; pensez à vous renseigner. En saison, une multitude d'activités s'offrent à vous : marchés de producteurs branchés, festivals d'art éclectiques, illuminations féériques à admirer en voiture ou à pied, et journées festives estivales en ville… De quoi agrémenter votre séjour ! (Lire :Découvrez les saveurs de l'UtahÀ moins qu'elles ne se retournent totalement contre leurs auteurs, comme cela arrive parfois. Mais bon, vous avez essayé, non ?

Nous espérons que ces quelques conseils vous aideront à concrétiser votre projet de voyage en famille dans l'Utah, en vous assurant le moins de désagréments et de tensions familiales possible. Profitez pleinement des magnifiques paysages, des délicieuses frites et des nombreuses activités de plein air que cet État a à offrir.

Conseils utiles de Haiden :

Vous devriez absolument prévoir du temps pour profiter du grand air. « C'est agréable d'aller en montagne pour faire de la randonnée. On a de superbes panoramas. »
Si vous comptez essayer une nouvelle activité, pensez à emporter une activité que vous aimez déjà, comme une tablette ou un livre de coloriage, en cas de surcharge sensorielle. « Bien que j'aie grandi ici toute ma vie, j'ai passé énormément de temps à faire des choses à l'intérieur, comme dessiner et autres. »
Parmi toutes les activités mentionnées, sa préférée est la volière Tracy. « Il y a tellement d'oiseaux ! C'est vraiment un endroit à recommander pour se détendre, car on peut se promener et admirer de magnifiques oiseaux. »

À propos de l'auteure – Stacy Bernal

Auteure et conférencière TEDx, Stacy Bernal est une véritable instigatrice de changement, inspirant et mobilisant des publics du monde entier. Fervente défenseure de la diversité, de l'équité, de l'inclusion et de la représentation, elle est convaincue que chacun est capable d'apporter des changements positifs et durables à sa vie, à sa communauté et, en fin de compte, au monde entier. Elle est la fondatrice d'Awesome Autistic Ogden et de l'association à but non lucratif Bernal Badassery Foundation. See Stacy Speak LLC propose des conférences et des discours d'ouverture. Services de conseil et ateliers sur la diversité, l'équité et l'inclusion (DEI), coaching individuel, ainsi qu'un cours de coaching en ligne à votre rythme pour devenir orateur.seestacyspeak.com; réseaux sociaux : @seestacyspeak)