瓦萨奇健康中心

• 风景大道
• 傍晚徒步和晚餐

有多少城市能在一天之内提供高海拔荒野徒步旅行、峡谷驾车游览、健康疗法和都市餐饮体验？不多。盐湖城的从市中心到瓦萨奇山脉步道的距离很近，这使得这里成为一个真正独特的地方，可以让你身心焕发活力。

准备好探索一番后，不妨驱车前往盐湖城瓦萨奇山脉的双子峡谷，欣赏沿途美景。大棉白杨峡谷和小棉白杨峡谷均为15英里长，各自拥有两座滑雪场。您可以先前往大棉白杨峡谷，途中可以在银湖木栈道稍作休息，或者登上卫兵隘口，俯瞰帕克城山谷。之后，向南前往小棉白杨峡谷，最终抵达阿尔比恩盆地，在那里您可以享受傍晚在野花丛中徒步的乐趣。如果您计划攀登陡峭的山路前往布兰奇湖，也可以先游览小棉白杨峡谷。无论选择哪条路线，沿途的美景都定会让您不虚此行。

野花盛开（5月下旬至8月初）阿尔比恩草甸步道这是一条轻松的往返3.6英里（约5.8公里）徒步路线，沿途可欣赏壮丽的山景。穿过印第安画笔花、向日葵和羽扇豆花丛后（或者选择更具挑战性的路线），布兰奇湖徒步旅行），在户外阳台上预订一张桌子豪猪酒吧烧烤店用餐时，您可以欣赏盐湖城的迷人景色。

住宿推荐：盐湖城

• 奥格登河公园大道步道
• 螺旋形防波堤
• 在北福克观星

奥格登是犹他州的“隐藏瑰宝”之一，这一天将带您深入探索原始自然风光。但首先，请在奥格登迷人的历史悠久的25街享用远近闻名的美味新鲜早餐。25号商铺然后，沿着……悠闲地散步奥格登河公园大道步道或者，如果你更有雄心壮志，可以前往奥格登峡谷骑自行车。松景环路或者去探索碧绿的海水考西水库您可以划皮划艇或桨板。峡谷入口处提供租赁服务。9级体育。

如果你不介意花点时间开车，不妨去大盐湖水域看看。羚羊岛或者，甚至可以驱车更远一些，去欣赏海岸边被称为“大地艺术”的景观。螺旋形防波堤这座由黑色玄武岩构成的1500英尺长的土方雕塑，从大盐湖岸边逆时针蜿蜒而入湖中，从奥格登出发，徒步1.5小时即可抵达，绝对值得一游。在这片奇妙的疗愈空间里，所有感官都会被唤醒：脚下是盐碱土（务必穿防水鞋），湖水呈现出红褐色到棉花糖般的粉红色，耳畔传来海鸟的鸣叫，空气中弥漫着海洋般的清新气息。游客还需注意，由于大盐湖水位较低，螺旋防波堤岸边的天然焦油含量有所增加。请小心脚下，并务必牵好您的爱犬。

傍晚时分，还有什么比凝视宇宙更能让人心旷神怡的呢？欣赏纯净无瑕的夜空，真是一种难得的享受。北福克公园是犹他州获得国际认证的暗夜星空公园从奥格登出发，只需几分钟的车程，你就能置身于通往星系的入口之下。

住宿推荐：奥格登

• 瑜伽与冥想
• 度假村探险

不妨抽出一天时间，到山间享受轻松惬意的假期。帕克城。

从一天开始Five5eeds这里提供犹他州最营养的餐点之一——自制汤、沙拉、冰沙和各种早餐。离开时别忘了带上一两份小零食，为下午的瑜伽练习做准备。

如果你对瑜伽不感兴趣，冥想工作室或许是个不错的选择。不妨犒劳自己，在山间享受一天宁静的冥想或瑜伽（或者两者都体验一下）。帕克城瑜伽探险或者哈姆冥想。

如果你想体验更多冒险，可以试试高山滑道。帕克城山或者乘坐观光缆车鹿谷这两个主要的滑雪胜地都提供丰富多彩的山地探险活动——徒步旅行、山地自行车、骑马——以及精致的山地美食。

住宿推荐：帕克城

• 水疗护理
• 体验野生希伯
• 主街上的高级餐厅

如果没有一次必不可少的日间水疗体验，任何健康之旅都不算完整。帕克城拥有一些最创新水疗护理想要缓解身心压力，不妨尝试一些新的疗法，例如足部按摩或颅骶疗法，它们有助于排毒并增强免疫系统。其他一些替代疗法包括缓解焦虑和疼痛的CBD按摩，以及漂浮疗法。漂浮疗法可以让镁元素被皮肤吸收，促进愈合，据说还能让人在一小时内感受到四小时的睡眠效果。

下午，不妨驱车几分钟离开帕克城，前往荒野开阔地带。希伯谷。 在“狂野的希伯”您可以在以下位置找到松溪步道瓦萨奇山州立公园——在这条2.6英里长的往返步道上，绿树成荫，遍布着大齿枫和颤杨。附近鹿溪水库这里风景优美，是游泳、日光浴、钓鱼、划船和徒步旅行的绝佳去处。水库距离普罗沃河仅几分钟路程，夏季短暂的时间里，这里会呈现出萤火虫闪烁的奇景，实属难得一见的景象。

晚上，您可以漫步于历史悠久的主街，享用晚餐，体验帕克城滑雪和徒步旅行之外的魅力。当地餐饮选择这里几乎囊括了所有菜系，从经典牛排馆和现代美式餐厅到生蚝/海鲜、寿司、墨西哥菜、意大利菜或泰国菜，应有尽有。如果您住在希伯，那里有很多很棒的餐厅。希伯吃也一样。（阅读：）高地精华游：48 小时探索希伯谷）

住宿推荐：帕克城或希伯谷

• 途中在霍姆斯特德火山口稍作停留
• 在圣丹斯度假村放慢脚步
• 在犹他山谷一家高级餐厅享用晚餐

如果你在最后一天还有时间，不妨驱车前往帕克城附近的这些隐秘宝地。

在位于帕克城和希伯谷之间的米德韦小镇，探索令人惊叹的家园火山口这个火山口是一个地热温泉（水温90-96华氏度），由瓦萨奇山脉的融雪渗入地底深处，历经一万余年形成，融雪中的矿物质沉积下来，最终形成了如今环绕着它的蜂巢状石灰岩穹丘。在这里，您可以泡温泉、浮潜、水肺潜水，或者参加桨板瑜伽课程。需提前预约。

再驱车30-40分钟，穿过迷人的希伯城，沿着普罗沃峡谷向下行驶半程，即可到达备受推崇的……圣丹斯山度假村这家度假村由罗伯特·雷德福创立，他曾邀请游客“来这里感受一下”。他购买普罗沃峡谷这片美丽的土地，意在“保护”这片土地，当你身处这片神圣之地时，也能感受到这份敬畏。蒂姆帕诺戈斯山它是瓦萨奇山脉第二高峰，乘坐滑雪缆车徒步高山环线或漫步于树林间，都能欣赏到壮观的景色。

前往享用农场直供晚餐的途中，驱车穿过普罗沃峡谷，沿途也有许多美景可赏，包括普罗沃河和新娘面纱瀑布。犹他山谷也有一些由当地供应商提供的美味晚餐选择，例如偷偷农场包括裹着米饭的当地鳟鱼或克利福德农场的猪里脊配腌芥菜籽。公社或者西南美洲原住民风味的火虾蜂蜜薰衣草炸面包黑羊咖啡馆。