前往峡谷地国家公园
峡谷地国家公园位于犹他州中东部，摩押西南方向。科罗拉多州大章克申和犹他州盐湖城均有商业航班飞往峡谷地国家公园。驾车前往这两个城市，距离最近的公园入口（天空之岛）分别至少需要2小时和4小时。丹佛和摩押之间也有商业航班。
峡谷地国家公园分为三个区域——天空之岛（最热门）、针尖区和迷宫区（最偏远）。每个区域必须单独游览；公园内各区域之间没有桥梁或道路相连。游客中心是获取峡谷地旅游贴士、地图和其他信息的绝佳场所，但请注意，三个区域游客中心的开放时间会随季节变化。
天空之岛游客中心
天空之岛游客中心游客中心春季至秋季每日上午9点至下午4点开放，夏季开放时间更长。冬季关闭。野外许可证发放截止时间为闭馆前一小时。游客中心感恩节、圣诞节以及12月下旬至次年2月关闭。
从摩押 (Moab) 前往天空之岛 (Island in the Sky)，沿 US 191 号公路向北行驶 10 英里至 SR 313 号公路。从更北的地方前往同一地点，从 I-70 号州际公路向南行驶 22 英里。到达 SR 313 号公路后，向西南方向行驶 25 英里即可到达天空之岛入口站。
针头游客中心
针头游客中心春季至秋季每日开放，至少上午 8:30 至下午 4:00。冬季关闭。游客中心感恩节以及 12 月初至次年 2 月关闭。从摩押 (Moab) 前往针尖区 (Needles District)，沿 191 号美国国道向南行驶 40 英里，然后右转（向西）进入 211 号州道。沿着这条铺装道路行驶 35 英里即可到达针尖区入口站。注意不要走针尖观景路 (Needles Overlook Road)，这条路会在正确的岔路口前几英里处分岔。这条路并不能带您进入峡谷地国家公园 (Canyonlands National Park)。转弯前请留意峡谷地国家公园的标志。从蒙蒂塞洛 (Monticello) 出发，沿 191 号美国国道向北行驶 14 英里，然后左转（向西）进入 211 号州道。
迷宫区：汉斯弗拉茨护林站
只有未铺设路面的道路才能通往迷宫。汉斯弗拉特护林站的开放时间为上午 8 点至下午 2 点，距离迷宫 2.5 小时车程。绿河从犹他州出发。从 I-70 号州际公路出发，沿犹他州 24 号公路向南行驶 24 英里。过了通往哥布林谷州立公园的岔路口后左转，沿着一条两驱车土路向东南方向行驶 46 英里（76 公里）即可到达护林站。
峡谷地国家公园还有两个其他区域：马蹄峡谷单元，它是迷宫西北部的独立区域，大画廊中有史前岩画；以及河区，其中包括格林河和科罗拉多河的部分河段。
公园入口的GPS坐标
天空之岛入口：38.473405, -109.809587尼德尔斯游客中心：38.168509, -109.753276马蹄峡谷单元（无入口站；道路未铺设路面）：38.473935, -110.200285。
峡谷地国家公园的针尖区
峡谷地国家公园包含三个区域——天空之岛（最受欢迎）、针尖区和迷宫区（最偏远）。
照片：安吉·佩恩
地理与地质
峡谷地国家公园是一座独特的户外自然历史和地质博物馆。这里地貌以岩石为主，经年累月的侵蚀作用雕琢、切割和塑造了基岩，形成了悬崖、尖峰、飞扶壁、尖塔、陡峭的峡谷和圆顶状的岩丘。层层叠叠的沉积岩如同婚礼蛋糕上的蛋糕层，诉说着一段段地质历史。这里的每一层岩层——纳瓦霍砂岩、凯恩塔组、温盖特砂岩、钦利组和莫恩科皮组、白缘砂岩以及卡特勒组——都讲述着地球丰富多彩的历史故事。
形成悬崖的纳瓦霍砂岩和温盖特砂岩是在中生代时期沉积形成的，当时它们以巨大的沙丘形式覆盖了犹他州的大部分地区。在较为湿润的时期，早期地层以沙子、淤泥和泥浆的形式沉积在冲积平原和宽阔的河流三角洲上。
做好调查研究
尊重地拜访
红岩沙漠是一个脆弱的生态系统，游客应特别注意保护它。无痕山林原则确保公园的各个部分都保持自然原貌。
请将您带来的所有物品都带走，包括食品包装纸、纸巾甚至面包屑。峡谷地国家公园要求游客将固体人类排泄物、卫生纸和个人卫生用品全部带走。（阅读全文：）如何在户外排便）
请勿偏离现有路线或“打破地壳“一个脚步的走动就可能造成持续数十年的破坏。石堆是路标，请勿移动或添加新的石堆，以免误导其他徒步者。”
请尊重拱门和其他地质特征，既是为了保护它们，也是为了保护您自身安全。禁止在拱门上行走、攀爬或乱窜——即使只是为了快速拍照。
请保持岩石、植物、动物和自然物体的原状。切勿在岩石或其他表面留下任何痕迹或划痕，请远距离欣赏文物和自然景观，切勿触摸或干扰。在树上雕刻、在岩石上刻画以及喷漆均属于破坏公物和涂鸦行为，在公共土地上属于违法行为。
尊重野生动物它们以峡谷地国家公园为家。请与动物保持距离。如果动物因为你的出现而改变行为，说明你离得太近了。请妥善保管食物，防止动物接触，切勿喂食野生动物。
只能在指定区域的坚固地面上露营，并遵守所有篝火规则和规定。
请勿携带无人机和宠物。峡谷地国家公园内也禁止使用越野车辆（全地形车、越野车、多用途车等）。
请礼貌对待其他游客，尽量减少噪音，在步道上礼让他人，并尊重步道和交通标志。
体谅其他游客，做一个好人。用心的摄影师Canyonlands 是国际认证的自然保护区暗夜公园因此，这里是夜间摄影或观星的绝佳地点。请注意，禁止使用人造光源照亮公园内的景物进行拍摄。
在户外与团队一起旅行时，了解团队中每个人的局限性非常重要。
照片：Rosie Serago
如何在沙漠中照顾好自己
如果你不首先照顾好自己和同伴，就无法充分领略峡谷地国家公园的壮丽景色，也无法保护这片珍贵的土地。注意脚下，了解自己的体能极限，并带齐所有必需品，包括急救用品、医疗用品、合适的衣物以及充足的水和食物。
准备迎接高温
盛夏时节，一天中最热的时段气温可飙升至华氏100度以上。请避免在一天中最热的时候进行剧烈运动或过度运动。建议在凉爽的清晨和傍晚进行徒步旅行。公园内的大部分步道几乎没有遮荫处。请做好防晒措施，佩戴太阳镜、帽子和防护衣物。
保持水分充足
在沙漠环境中，脱水是一个不容忽视的威胁。经常徒步旅行的人每天至少应该携带一加仑（约3.8升）的水。记住，在感到口渴之前就应该喝水，保持水分充足。务必携带足够的水来满足每日所需，或者提前查询哪里可以找到饮用水。沙漠水源在一年中的某些时候可能会干涸，而且未经处理的水可能含有有害或有毒的微生物，会影响人类和宠物的健康。
带足食物
请为您的团队和您计划的郊游活动携带足够的食物和零食，并了解公园内外哪些地方提供餐饮服务。请记住将您带来的东西全部带走，并妥善处理所有垃圾。
