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La perspectiva de una madre sobre cómo compartir el esquí con la próxima generación.

La perspectiva de una madre sobre cómo compartir el esquí con la próxima generación.

Para muchas familias en Utah, el esquí es una forma de vida que se transmite de generación en generación. Una mujer que espera su primer hijo reflexiona sobre la conexión multigeneracional de su familia con las montañas de Utah y cómo transmitirá la tradición viviendo fuera del estado.

Escrito por Alexandra Lev

Wasatch Montañas Steven Mortinson

Recuerdo perfectamente la manivela de goma que conectaba el telesquí de cuerda retorcida de la pista para principiantes en la estación de esquí Alta. Siempre tenía la sensación de tener que prepararme para el tirón repentino cuando la manivela giraba, indicándome que era mi turno de agarrarme. Si no estaba listo o no era lo suficientemente rápido, podía caerme de bruces en la nieve compacta. Con una fila de niños detrás, obviamente quería evitar caerme de bruces.

Treinta años después, he superado con creces mi miedo a los telesquís. Ya no vivo permanentemente al pie de las montañas Wasatch, pero sigo volviendo con frecuencia para esquiar en nieve polvo, hacer senderismo y recordar viejos tiempos con familiares y amigos. Cuando recientemente quedé embarazada de mi primera hija, empecé a pensar cada vez más en cómo aprenderá a esquiar y creará sus propios recuerdos esquiando en Wasatch, igual que yo. Está heredando una tradición de esquí.

"Cuando me quedé embarazada de mi primera hija hace poco... empecé a pensar más en cómo aprenderá a esquiar y a crear sus propios recuerdos esquiando en el Wasatch. Está heredando un legado de esquí."

Mis padres se conocieron a través de la vida en Salt Lake's Little Cottonwood Canyon — hogar deAltaySnowbirdestaciones de esquí — y pasaron sus años de juventud esquiando y aventurándose en el Wasatch. Mi madre, Joni Dysktra, aprendió a esquiar con sus tres hermanos menores, cuando tenía 9 años, enBeaver MountainenLogan CanyonMás tarde trabajó como camarera de banquetes en Snowbird, luego pasó al equipo de patrulla de seguridad y después a la escuela de esquí donde trabajó hasta 1994. El año en que nací, 1986, Wasatch tuvo una larga temporada de esquí, lo que le dio a mi madre la oportunidad de esquiar hasta 10 días antes de mi nacimiento. Incluso esquióLos toboganes de Baldy— considerada una de las pistas más empinadas de Alta.

Mi padre, Peter Lev, creció en el sur de California y aprendió a esquiar con su hermana cuando tenía unos 10 años. Su primera visita fue a...Wasatcha mediados de los 60 y finalmente se mudó allí para las temporadas de invierno. En 1971, consiguió un trabajo con el forest service trabajando como asistente de guardabosques de nieve para Alta, luego se mudó para trabajar como pronosticador de avalanchas para el Utah Departamento de Transporte para la ciudad de Alta, donde trabajó hasta principios de los 90 (Leer:Acceso esquiando, nunca te vayas).

Como ambos padres trabajaban en el cañón, mi tiempo de niño siempre lo pasé en la montaña durante el invierno. Aprendí a esquiar tanto en Snowbird como en Alta y cuando mis padres iban a trabajar, yo iba a la escuela de esquí (Leer:Los lugareños saben por qué la escuela de esquí es genial.Las largas jornadas subiendo y bajando de los telesillas bajo cualquier condición climática eran algo habitual los fines de semana. Los dibujos animados de los sábados por la mañana se cambiaban por paseos en coche por las sinuosas carreteras del cañón.

Continuando con la tradición familiar del esquí.

Mucho antes de quedar embarazada, sabía que estaría deseando compartir la pasión por el esquí con mis hijos. Y una vez embarazada, estaba lista para comenzar esa tradición.

Pero para mi sorpresa, mi médico me dijo que no esquiara durante el embarazo. Le expliqué queesoEso es lo que hacía en invierno. Esquiar es lo que me mantiene feliz durante los fríos meses de invierno. Después de un rato de conversación y de explicarle mi nivel de experiencia, me dijo: «Bueno, no soy esquiadora, así que no puedo opinar por experiencia, pero si vas a hacerlo, escucha a tu cuerpo y ten cuidado con tus actividades».

En términos generales, los médicos no recomiendan esquiar durante el embarazo. Tuve la oportunidad de hablar más sobre el tema con Jeannette Chin, oriunda de Utah, esquiadora y médica especialista en medicina materno-fetal del Hospital St. Mark's.Normalmente no recomendaría a un paciente que esquíe a menos que sea un esquiador experto.Sin embargo, se debe tener en cuenta a cada persona y su nivel de esquí.Nuestra mayor preocupación al esquiar o practicar snowboard durante el embarazo es una caída o colisión que pueda causar un traumatismo abdominal..”

Como alguien que ya dedica el 90 por ciento de su tiempoesquí de montañaTenía la certeza de que una colisión era menos probable en la montaña. Dicho esto, la montaña tiene sus propios riesgos y jamás me aventuraría en ella en un día de alto riesgo de avalanchas. Siempre me aseguro de que mi esposo y yo tengamos claro el plan y esquiamos con extrema precaución en zonas desconocidas. Mantenemos la flexibilidad y una comunicación fluida con nuestros amigos para que, si en algún momento decido dar la vuelta, nadie se sorprenda. La preparación también incluye llevar comida y agua adicionales, ya que las mujeres embarazadas son más propensas a la deshidratación, y siempre llevar un botiquín de primeros auxilios completo.

Ali hace una pausa mientras practica esquí de travesía en las montañas Wasatch.

He realizado tres viajes a refugios de montaña desde que estoy embarazada, dos donde había cobertura móvil y uno donde no la había, así que como precaución adicional mi marido y yo invertimos en un Garmin.inReach, que funciona como comunicador satelital en lugares donde no hay cobertura de telefonía celular. Con inReach podemosenviar y recibir mensajes, navegar por nuestra ruta y yoEn caso de emergencia, relacionada o no con el embarazo, podemos enviaruna señal de SOS a un centro de respuesta de emergencias que funciona las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Aunque prefiero el esquí fuera de pista, voy a las estaciones de esquí un par de veces al año, sobre todo cuando vuelvo a casa con Utah. A medida que avanza mi embarazo, intento evitar los días festivos y los fines de semana, cuando suele haber más gente en las estaciones. También tengo en cuenta evitar las pistas estrechas entre árboles, las condiciones de nieve dudosas y la mala visibilidad (Leer:Cómo prepararse para sus vacaciones de esquí Utah).

A medida que la ropa me queda más ajustada y respiro con más dificultad al esquiar cuesta arriba o al dar varias vueltas en la estación, he aprendido a bajar mis expectativas cuando salgo. Algunos días son mejores que otros, así que intento darme crédito por salir, ya sea para una sola bajada o para pasar todo el día.He aprendido que el embarazo no es momento para ignorar el dolor ni para excederse, pero aun así, esquiar me hace feliz y la salud mental es importante durante el embarazo. «Si estar al aire libre y mantenerse activa contribuye a la salud mental, es algo que debemos tener en cuenta al aconsejar a las pacientes», señaló la Dra. Chin.

Durante el embarazo, tu cuerpo trabaja prácticamente horas extras, por lo que cualquier tipo de actividad extenuante puede provocar agotamiento mucho más rápidamente.La decisión de esquiar durante el embarazo es algo que he ido evaluando a lo largo de mi gestación en función de cómo me siento.AComo con cualquier actividad durante el embarazo, es importante consultar con su médico antes de tomar cualquier decisión.

"He aprendido que el embarazo no es momento para ignorar el dolor ni para excederse, dicho esto, esquiar me hace feliz y la salud mental es importante durante el embarazo."

Crea tu propia tradición familiar de esquí en Utah

Con15 estaciones de esquíEn todo el estado, las familias de Utah no tienen escasez de pistas para elegir. La accesibilidad y un entorno familiar con muchas opciones de escuela de esquí, guardería y equipos de esquí juveniles ofrecen a las familias un entorno que alimenta el deseo de un niño de aprender a esquiar o hacer snowboard (Leer:Opciones de esquí para familias).

En el valle Salt Lake, los centros turísticos más cercanos son Alta y Snowbird.BrightonySolitude, se encuentran en los cañones Little y Big Cottonwood. La leyenda local del esquí, Connie Marshall, quien trabajó en Alta durante 44 años, incluso como su Directora de Relaciones Públicas y Marketing, guarda gratos recuerdos de su conexión con los lugareños y los visitantes habituales. "Mientras gestionaba las relaciones públicas, realmente llegué a comprender lo que buscaban los padres". Ella y OnnoWieringa(ex gerente general de Alta) creó el programa “Esquí después de las 3” para brindar mayor disponibilidad y asequibilidad a las familias (Leer:Ofertas de esquí Utah“Para nosotros era importante vincular la guardería con la escuela de esquí para que los más pequeños pudieran seguir disfrutando de la nieve y para que a las familias les resultara fácil inscribirlos en ambas actividades al mismo tiempo”, explica.

Para muchos padres que trabajan en los cañones y para quienes regresan con su entrada, las amistades se forjaron en las pistas y en los comedores compartiendo cestas de patatas fritas. «Criamos a nuestros hijos en el cañón y la vida en Alta era, y sigue siendo en muchos sentidos, una pequeña comunidad que da lugar a amistades para toda la vida», dice Connie.

Incluso para los forasteros, se pueden crear tradiciones en la montaña..“Para quienes se inician en el esquí, el snowboard o Utah, les recomendamos crear nuevas tradiciones con amigos y familiares. Pueden basarse en algo que siempre hacen o en algo que siempre han querido hacer. Los retos también pueden dar lugar a tradiciones divertidas, como proponerse esquiar en todas las estaciones de Utah o encontrar la mejor taza de chocolate caliente”, señala Sara Huey, Directora de Comunicación de Solitude Mountain Resort.

"Para muchos padres que trabajaban en los cañones y para quienes ya tenían entrada, las amistades se forjaron en las pistas y en los comedores, compartiendo cestas de patatas fritas."

Esquiar en Utah es una tradición, tanto si eres de la zona como si no, y se pueden crear nuevas tradiciones con cada generación y a lo largo de las estaciones cambiantes. Desde hacer senderismo entre las coloridas hojas de otoño y verano.flores silvestresesquiar elpolvo mundialmente famosoSiempre aprecio las montañas de Utah sin importar la época del año en que las visite. Sé que, a pesar de vivir fuera del estado, haremos peregrinaciones anuales a mi estado natal, donde espero que nuestra pequeña pueda esquiar con su abuela y ver dónde aprendí a hacer pizza y papas fritas.

Acerca de la autora – Alexandra Lev

Alexandra (Ali) Lev es escritora independiente y desarrolladora de contenido especializada en temas que van desde la aventura y los viajes al aire libre hasta temas femeninos, salud mental y medio ambiente. Originaria de Salt Lake City y residente actual de Portland, Oregón, disfruta de su tiempo libre explorando la naturaleza con su esposo y sus dos huskies siberianos. Síguela en@luckyalexandra.