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Park City Yoga-Abenteuer im Homestead Crater | Andy Jenkins

5 Tage • 287 Meilen

Wasatch Wellness

Ein Wellness-Leitfaden für den Norden, um Stress abzubauen und die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.
wesTÖstliche Wüsteslc > zionslc > Denkmalvalleeyslc > moabSALTLAKECICHTYWASATCHFRONT1570701580215158015

In den letzten Jahren haben sich die Reisetrends von der Denkweise „Ich brauche Urlaub vom Urlaub“ hin zu gesünderen, stärker auf den Lebensstil ausgerichteten Reiseplänen verlagert.Wellnessreisen„So macht Urlaub jetzt Spaß.“

Auf diesem Urlaub (oder Kurzurlaub) in den Städten und Dörfern entlang der Berge erleben Sie mehr als nur eine kurze Auszeit vom Alltagsstress. Er ist auf vollständige körperliche und seelische Erholung ausgerichtet. Entdecken Sie Ashrams als Top-Reiseziel der kommenden Jahre – oder die wilden Wunder des nördlichen Nordamerikas.

Dieser auf Gesundheit und Wohlbefinden ausgerichtete Reiseführer bietet alles, was man sich wünscht: Entspannung und Erholung, anregende Bewegung und regionale Produkte zur Stärkung und Revitalisierung von Geist, Körper und Seele.

Ansicht von Little Cottonwood Canyon
Little Cottonwood Canyon|Andrew Burr

Tag 1

Salt Lake City

49 Meilen

Wie viele Städte bieten schon die Möglichkeit, an einem einzigen Tag Wanderungen in hochalpiner Wildnis, Fahrten durch Schluchten, Wellness-Therapien und urbane Gastronomie zu genießen? Nicht sehr viele.Salt Lake CitysDie unmittelbare Nähe zu den Wanderwegen des Wasatch-Gebirges von der Innenstadt aus macht es zu einem wirklich einzigartigen Ort, um Körper und Geist zu regenerieren.

Wenn Sie bereit für Erkundungstouren sind, unternehmen Sie eine malerische Fahrt durch die Zwillingsschluchten der Wasatch Mountains in Salt Lake City. Big Cottonwood und Little Cottonwood Canyon sind jeweils 24 Kilometer lang und beherbergen jeweils zwei Skigebiete. Fahren Sie zunächst nach Big Cottonwood hinauf, vielleicht mit einem kurzen Spaziergang am Silver Lake Boardwalk oder um den Ausblick über das Park City Tal vom Guardman's Pass zu genießen. Anschließend geht es weiter südlich nach Little Cottonwood, wo Sie am Abend eine Wanderung durch die Wildblumenpracht des Albion Basin unternehmen können. Oder, falls Sie den steilen Aufstieg zum Lake Blanche in Angriff nehmen, besuchen Sie zuerst Little Cottonwood. In jedem Fall werden Sie von der Schönheit der Landschaft begeistert sein.

Wildblumen gibt es in Hülle und Fülle (Ende Mai bis Anfang August) amAlbion Meadows TrailEine einfache, 5,8 km lange Rundwanderung mit spektakulärem Bergblick. Nach einem Spaziergang durch Indianerpinsel, Sonnenblumen und Lupinen (oder der anspruchsvolleren Route).Blanche-Seewandern), einen Tisch auf dem Außenbalkon reservieren lassenPorcupine Pub und Grillund genießen Sie beim Essen die wunderschöne Aussicht auf Salt Lake City.

Unterkünfte:Salt Lake City

Blick auf den Pineview-Stausee
Pineview-Stausee|Jay Dash

Tag 2

Ogden Bereich

150 Meilen

Ogdenist einer der „verborgenen Schätze“ von Utah, und dieser Tag führt Sie tiefer in die unberührte Natur. Stärken Sie sich aber zuerst mit dem berühmt-berüchtigten, frisch zubereiteten Frühstück in der charmanten historischen 25th Street von Ogden.Der Gemischtwarenladen am 25.Und dann machen Sie einen gemütlichen Spaziergang entlang derOgden River Parkway TrailOder, falls Sie ambitionierter sind, unternehmen Sie eine Radtour durch den Ogden Canyon.Pineview-Rundwegoder erkunden Sie das smaragdgrüne Wasser vonCausey-Stauseeim Kajak oder auf dem Stand-Up-Paddleboard. Verleihmöglichkeiten gibt es an der Mündung des Canyons beiSportarten der Stufe 9Die

Wenn Sie Lust auf eine längere Autofahrt haben, unternehmen Sie einen Ausflug zu den Great Salt Lake Gewässern beiAntilopeninseloder sogar die längere Fahrt, um die an der Küste liegenden Erdkunstwerke zu besichtigen, die alsSpiralenstegDiese 457 Meter lange Erdskulptur aus schwarzem Basaltgestein, die sich gegen den Uhrzeigersinn vom Ufer in den Großen See schlängelt, ist die 1,5-stündige Wanderung von EX1 aus allemal wert. In diesem wundersamen Ort der Ruhe und Entspannung werden alle Sinne angeregt: salzige Erde unter den Füßen (unbedingt wasserfeste Schuhe tragen!), rötlich-rosafarbenes Wasser, Vogelgezwitscher und die frische Meeresluft. Besucher sollten beachten, dass der niedrige Wasserstand im Großen See die natürliche Teerablagerung am Ufer des Spiral Jetty erhöht hat. Achten Sie auf Ihren Weg und führen Sie Hunde an der Leine.

Was könnte abends erdender sein, als einen Blick ins Universum zu werfen? Es ist ein seltenes Vergnügen, einen Nachthimmel in seiner Reinheit zu sehen –North Fork Parkist eines der international zertifizierten Produkte von UtahSternenparksNur wenige Autominuten von Ogden entfernt liegen Sie unter einem Tor zu den Galaxien.

Unterkünfte:Ogden

Ansicht von Park City Yoga Adventures
Park City Yoga-Abenteuer|Sandra Salvas

Tag 3

Park City

4 Meilen

Gönnen Sie sich einen Tag erholsamer Entspannung bei einer Auszeit in den Bergen.Park CityDie

Beginnen Sie Ihren Tag umFive5eedsHier gibt es eine der nahrhaftesten Mahlzeiten in Utah – hausgemachte Suppen, Salate, Smoothies und Frühstücksgerichte. Und vergiss nicht, dir auf dem Weg nach draußen einen (oder zwei) Snacks für deine Yoga-Aktivitäten am Nachmittag mitzunehmen.

Wenn Yoga nicht Ihr Ding ist, könnte ein Meditationsstudio etwas für Sie sein. Gönnen Sie sich einen ruhigen Tag mit Achtsamkeitsmeditation oder Yoga in den Bergen (oder beidem).Park City Yoga-AbenteueroderHaum-Meditation.

Wer mehr Abenteuer sucht, sollte die Sommerrodelbahnen ausprobieren.Park City Bergoder eine malerische Sesselliftfahrt beiDeer ValleyBeide großen Skigebiete bieten eine Fülle an erholsamen Bergabenteuern – Wandern, Mountainbiken, Reiten – und eine exquisite Bergküche.

Unterkünfte:Park City

Ansicht von Deer Creek State Park
Deer Creek State Park|Adam Barker

Tag 4

Park City, Take-Two

50 Meilen

Keine Wellnessreise ist vollständig ohne den obligatorischen Besuch eines Day Spas, undPark Cityhat einige der meisteninnovative Spa-BehandlungenIn diesem Zustand können Sie körperlichen und seelischen Stress abbauen. Neben einer tiefenwirksamen Ganzkörpermassage können Sie auch etwas Neues ausprobieren, wie zum Beispiel Fußzonenmassage oder Craniosacral-Therapie zur Entgiftung und Stärkung des Immunsystems. Weitere alternative Behandlungsmethoden sind eine angstlösende und schmerzlindernde CBD-Massage oder Floating-Therapie. Bei der Floating-Therapie wird Magnesium über die Haut aufgenommen, um die Heilung zu fördern, und sie soll das Gefühl vermitteln, in nur einer Stunde vier Stunden Schlaf zu haben.

Am Nachmittag sollten Sie sich für ein paar Minuten aus Park City hinaus in die wilde, offene Landschaft wagen.Heber Valley. In„Wilder Heber“,Den Pine Creek Trail finden Sie beiWasatch Mountain State Park— wo auf dem schattigen, 2,6 km langen Rundweg Großzahn-Ahorn und Zitterpappeln in großer Zahl vorkommen. Und in der NäheDeer Creek Reservoirist ein wunderschöner Ort zum Schwimmen, Sonnenbaden, Angeln, Bootfahren und Wandern. Nur wenige Minuten vom Fluss Provo entfernt, bietet der Stausee im Sommer für kurze Zeit seltene Plätze, an denen Glühwürmchen leuchten.

Am Abend können Sie Park City abseits der Pisten und Wanderwege bei einem Spaziergang und einem Abendessen auf der historischen Main Street erleben.Lokale SpeisemöglichkeitenDas Angebot umfasst nahezu alle Küchenrichtungen, von klassischen Steakhäusern und moderner amerikanischer Küche bis hin zu Austern- und Meeresfrüchtegerichten, Sushi, mexikanischer, italienischer oder thailändischer Küche. Wenn Sie in Heber übernachten, gibt es großartige Restaurants.Heber Eatsebenfalls. (Lesen Sie:Highlights der High Country: Erkundung von Heber Valley in 48 Stunden)

Unterkünfte:Park City oder Heber Valley

Blick auf das Sundance Bergresort
Sundance Bergresort|Tommy Chandler

Tag 5

Provo/Sundance

34 Meilen

Wenn Sie an Ihrem letzten Tag noch Zeit haben, machen Sie sich auf den Weg zu diesen versteckten Juwelen in der Nähe von Park City.

In der Stadt Midway, eingebettet zwischen Park City und Heber Valley, können Sie das Unglaubliche erkunden.Homestead-KraterDer Krater ist eine geothermische Quelle (32–36 °C), die vor über 10.000 Jahren durch das Schmelzwasser der Wasatch-Berge entstanden ist. Das Schmelzwasser sickerte tief in die Erde und lagerte Mineralien ab, die den bienenkorbförmigen Kalksteindom bildeten, in dem sich der Krater befindet. Hier können Sie baden, schnorcheln, tauchen oder an einem Yoga-Paddleboard-Kurs teilnehmen. Reservierung erforderlich.

Und nach einer weiteren 30-40-minütigen Fahrt durch die charmante Stadt Heber City und auf halber Strecke des Provo Canyons liegt der verehrteSundance BergresortDas Resort wurde bekanntlich von Robert Redford gegründet, der Besucher einlud, „hierherzukommen und zu spüren, was sie fühlen“. Sein Kauf dieses wunderschönen Grundstücks in Provo Canyon war als „Akt der Bewahrung“ gedacht, eine Ehrfurcht, die man spürt, wenn man Zeit an diesem besonderen Ort verbringt. Übersehen vonMount TimpanogosAls zweithöchster Gipfel der Wasatch-Berge bietet er einen spektakulären Anblick, wenn man mit dem Skilift zur Wanderung auf dem Alpine Loop fährt oder einfach durch die Bäume wandert.

Auf der Fahrt durch Provo Canyon zum Abendessen mit regionalen Produkten gibt es ebenfalls viel zu sehen, darunter den Provo River und die Bridal Veil Falls. Das Utah Valley bietet einige reizvolle Restaurants mit regionalen Produkten wie zum BeispielSnuck Farmseinschließlich der mit Reis panierten lokalen Forelle oder des Schweinelendenbratens von Clifford Farms mit eingelegten Senfkörnern beiGemeinschaftlichoder Feuergarnelen und Honig-Lavendel-Bratbrot im Stil der südwestlichen indianischen KücheBlack Sheep CaféDie

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