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Park City Yoga-Abenteuer im Homestead Crater   | Andy Jenkins

5 Tage • 287 Meilen

Wasatch Wellness

Ein Wellness-Leitfaden von Northern Utah zur Stressbewältigung und Steigerung der körperlichen und geistigen Gesundheit.
wesTÖstliche Wüsteslc > zionslc > Denkmal valleeyslc > moabSALT LAKE CICHTYWASATCH FRONT1570701580215158015

In den letzten Jahren haben sich die Reisetrends von der Denkweise „Ich brauche Urlaub vom Urlaub“ hin zu gesünderen, stärker auf den Lebensstil ausgerichteten Reiseplänen verlagert.Wellnessreisen„So macht Urlaub jetzt Spaß.“

Auf dieser Reise (oder diesem Kurzurlaub zu Hause) in den Städten und Dörfern entlang der Berge erleben Sie mehr als nur eine kurze Auszeit vom Alltagsstress. Sie ist auf vollständige körperliche und seelische Erholung ausgerichtet. Ashrams werden in den kommenden Jahren zu den Top-Reisezielen gehören – oder Sie entdecken die wilden Wunder des nördlichen Himalaya. 

Dieser auf Gesundheit und Wohlbefinden ausgerichtete Reiseführer bietet alles, was man sich wünscht: Entspannung und Erholung, anregende Bewegung und regionale Produkte zur Stärkung und Revitalisierung von Geist, Körper und Seele.

Ansicht von Little Cottonwood Canyon
Little Cottonwood Canyon | Andrew Burr

Tag 1

Salt Lake City

49 Meilen

Wie viele Städte bieten schon die Möglichkeit, an einem einzigen Tag Wanderungen in hochalpiner Wildnis, Fahrten durch Schluchten, Wellness-Therapien und urbane Gastronomie zu genießen? Nicht sehr viele. Salt Lake City's Die unmittelbare Nähe zu den Bergwanderwegen ab dem Stadtzentrum macht es zu einem wirklich einzigartigen Ort, um Körper und Geist zu regenerieren.

Wenn Sie bereit für Erkundungen sind, unternehmen Sie eine malerische Fahrt durch die Zwillingsschluchten der Berge von Philadelphia. Big Cottonwood und Big Cottonwood sind jeweils 24 Kilometer lang und beherbergen jeweils zwei Skigebiete. Fahren Sie zunächst hinauf nach Big Cottonwood, machen Sie vielleicht einen Abstecher zum Silver Lake Boardwalk, um sich die Beine zu vertreten, oder genießen Sie den Ausblick über das Tal vom Guardman's Pass aus. Anschließend geht es Richtung Süden nach Little Cottonwood, wo Sie am Abend eine Wanderung durch die Wildblumenpracht des Albion Basin unternehmen können. Falls Sie den steilen Aufstieg zum Lake Blanche in Angriff nehmen möchten, empfiehlt sich ein Abstecher nach Little Cottonwood. In jedem Fall werden Sie von der Schönheit der Landschaft begeistert sein.

Wildblumen gibt es in Hülle und Fülle (Ende Mai bis Anfang August) am Albion Meadows Trail Eine einfache, 5,8 km lange Rundwanderung mit spektakulärem Bergblick. Nach einem Spaziergang durch Indianerpinsel, Sonnenblumen und Lupinen (oder der anspruchsvolleren Route). Blanche-See wandern), einen Tisch auf dem Außenbalkon reservieren lassen Porcupine Pub und Grill und genießen Sie beim Essen die wunderschöne Aussicht auf Salt Lake City.

Unterkünfte: Salt Lake City

Blick auf den Pineview-Stausee
Pineview-Stausee | Jay Dash

Tag 2

Ogden Bereich

150 Meilen

Ogden ist einer der „verborgenen Schätze“ von Utah, und dieser Tag führt Sie tiefer in die unberührte Natur. Aber zuerst sollten Sie sich mit dem berühmt-berüchtigten, frisch zubereiteten Frühstück in der charmanten historischen 25th Street von Ogden stärken. Der Gemischtwarenladen am 25. Und dann machen Sie einen gemütlichen Spaziergang entlang der Ogden River Parkway Trail Oder, wenn Sie ambitionierter sind, fahren Sie hinauf zum Canyon für eine Radtour. Pineview-Rundweg oder erkunden Sie das smaragdgrüne Wasser von Causey-Stausee im Kajak oder auf dem Stand-Up-Paddleboard. Verleihmöglichkeiten gibt es an der Mündung des Canyons bei Sportarten der Stufe 9 Die

Wenn Sie Lust auf eine längere Autofahrt haben, unternehmen Sie einen Ausflug zu den Great Salt Lake Gewässern bei Antilopeninsel oder sogar die längere Fahrt, um die an der Küste liegenden Erdkunstwerke zu besichtigen, die als Spiralensteg Diese 457 Meter lange Erdskulptur aus schwarzem Basaltgestein, die sich gegen den Uhrzeigersinn vom Ufer des Großen Sees in den Großen See schlängelt, ist die 1,5-stündige Wanderung von dort absolut wert. In diesem wundersamen, heilsamen Ort werden alle Sinne angeregt: salzige Erde unter den Füßen (unbedingt wasserfeste Schuhe tragen!), rötlich-rosafarbenes Wasser, Vogelgezwitscher und die ozeanähnliche Luft. Besucher sollten beachten, dass der niedrige Wasserstand im Großen See die natürliche Teerablagerung entlang der Spiral Jetty-Küste verstärkt hat. Achten Sie auf Ihre Schritte und führen Sie Hunde an der Leine.

Was könnte abends erdender sein, als einen Blick ins Universum zu werfen? Es ist ein seltenes Vergnügen, einen Nachthimmel in seiner Reinheit zu sehen – North Fork Park ist eines der international zertifizierten Produkte von Utah Sternenparks In nur wenigen Autominuten von Ogden entfernt, befinden Sie sich unter einem Tor zu den Galaxien.

Unterkünfte: Ogden

Ansicht von Park City Yoga Adventures
Park City Yoga Adventures | Sandra Salvas

Tag 3

Park City

4 Meilen

Gönnen Sie sich einen Tag erholsamer Entspannung bei einer Auszeit in den Bergen. Park City Die

Beginnen Sie Ihren Tag um Five5eeds Hier gibt es eine der nahrhaftesten Mahlzeiten in Utah – hausgemachte Suppen, Salate, Smoothies und Frühstücksgerichte. Und vergessen Sie nicht, sich auf dem Weg nach draußen einen (oder zwei) Snacks für Ihre Yoga-Aktivitäten am Nachmittag mitzunehmen.

Wenn Yoga nicht Ihr Ding ist, könnte ein Meditationsstudio etwas für Sie sein. Gönnen Sie sich einen ruhigen Tag mit Achtsamkeitsmeditation oder Yoga in den Bergen (oder beidem). Park City Yoga Adventures oder Haum-Meditation.

Wer mehr Abenteuer sucht, sollte die Sommerrodelbahnen ausprobieren. Park City Berg oder eine malerische Sesselliftfahrt bei Deer Valley Beide großen Skigebiete bieten eine Fülle an erholsamen Bergabenteuern – Wandern, Mountainbiken, Reiten – und eine exquisite Bergküche.

Unterkünfte: Park City

Ansicht von Deer Creek State Park
Deer Creek State Park | Adam Barker

Tag 4

Park City, Take-Two

50 Meilen

Keine Wellnessreise ist vollständig ohne den obligatorischen Besuch eines Day Spas, und Park City hat einige der meisten innovative Spa-Behandlungen In diesem Zustand können Sie körperlichen und seelischen Stress abbauen. Neben einer tiefenwirksamen Ganzkörpermassage können Sie auch etwas Neues ausprobieren, wie zum Beispiel Fußzonenmassage oder Craniosacral-Therapie zur Entgiftung und Stärkung des Immunsystems. Weitere alternative Behandlungsmethoden sind eine angstlösende und schmerzlindernde CBD-Massage oder Floating-Therapie. Bei der Floating-Therapie wird Magnesium über die Haut aufgenommen, was die Heilung fördert und angeblich das Gefühl von vier Stunden Schlaf in nur einer Stunde vermittelt.

Nachmittags sollten Sie sich ein paar Minuten aus Park City hinaus in die wilden, offenen Landschaften wagen. Heber Valley. In „Wilder Heber“, Den Pine Creek Trail finden Sie bei Wasatch Mountain State Park — wo auf dem schattigen, 2,6 km langen Rundweg Großzahn-Ahorn und Zitterpappeln in großer Zahl vorkommen. Und in der Nähe Deer Creek Reservoir ist ein wunderschöner Ort zum Schwimmen, Sonnenbaden, Angeln, Bootfahren und Wandern. Nur wenige Minuten vom Fluss entfernt, bietet der Stausee im Sommer für kurze Zeit seltene Plätze, an denen Glühwürmchen leuchten.

Am Abend können Sie abseits der Pisten und Wanderwege bei einem Spaziergang und einem Abendessen auf der historischen Main Street entspannen. Lokale Speisemöglichkeiten Das Angebot umfasst nahezu alle Küchenrichtungen, von klassischen Steakhäusern und moderner amerikanischer Küche bis hin zu Austern- und Meeresfrüchtegerichten, Sushi, mexikanischer, italienischer oder thailändischer Küche. Wenn Sie in Heber übernachten, gibt es großartige Restaurants. Heber Eats ebenfalls. (Lesen Sie: Highlights der High Country: Erkundung von Heber Valley in 48 Stunden)

Unterkünfte: Park City oder Heber Valley

Blick auf das Bergresort Sundance
Sundance Bergresort | Tommy Chandler

Tag 5

Provo/Sundance

34 Meilen

Wenn Sie an Ihrem letzten Tag noch Zeit haben, machen Sie sich auf den Weg zu diesen versteckten Juwelen in der Nähe von Park City.

In der Stadt Midway, eingebettet zwischen Park City und Heber Valley, können Sie das Unglaubliche entdecken. Homestead-Krater Der Krater ist eine geothermische Quelle (32–36 °C), die vor über 10.000 Jahren durch das Schmelzwasser der Wasatch-Berge entstanden ist. Das Schmelzwasser sickerte tief in die Erde und lagerte Mineralien ab, die die bienenkorbförmige Kalksteinkuppel bildeten, in der sich der Krater befindet. Hier können Sie baden, schnorcheln, tauchen oder an einem Yoga-Paddleboard-Kurs teilnehmen. Reservierung erforderlich.

Und nach einer weiteren 30-40-minütigen Fahrt durch die charmante Stadt Heber City und auf halber Strecke des Canyons liegt der verehrte Sundance Bergresort Das Resort wurde bekanntlich von Robert Redford gegründet, der Besucher einlud, „hierherzukommen und zu spüren, was sie fühlen“. Sein Kauf dieses wunderschönen Grundstücks in Provo Canyon war als „Akt der Bewahrung“ gedacht, eine Ehrfurcht, die man spürt, wenn man Zeit an diesem besonderen Ort verbringt. Übersehen von Mount Timpanogos Als zweithöchster Gipfel der Wasatch Mountains bietet er einen spektakulären Anblick, wenn man mit dem Skilift zur Wanderung auf dem Alpine Loop fährt oder einfach durch die Bäume wandert. 

Auf der Fahrt durch die Region, auf dem Weg zu einem Abendessen mit regionalen Produkten, gibt es ebenfalls viel zu sehen, darunter den Fluss und die Bridal Veil Falls. Das Tal bietet einige reizvolle Restaurants mit regionalen Produkten wie zum Beispiel Snuck Farms einschließlich der mit Reis panierten lokalen Forelle oder des Schweinelendenbratens von Clifford Farms mit eingelegten Senfkörnern bei Gemeinschaftlich oder Feuergarnelen und Honig-Lavendel-Bratbrot im Stil der südwestlichen indianischen Küche Black Sheep Café Die 

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