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Geschichten, die Sie zu Ihren Reisen inspirieren
Ein sensorisch angepasster und anpassungsfähiger Überlebensleitfaden für Reisen im urbanen Utah

Ein sensorisch angepasster und anpassungsfähiger Überlebensleitfaden für Reisen im urbanen Utah

Hilfreiche Tipps für Familien mit behinderten und neurodiversen Kindern, um den Spaß zu maximieren.

Verfasst von Stacy Bernal

Zwei Erwachsene und zwei kleine Kinder sitzen in einer Eisdiele an einem Tisch und genießen jeweils eine Eistüte.

Viel besseres Eis | Brian Nicholson

Utah bietet fantastische Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung im Freien, darunter auch einige versteckte Juwelen abseits der ausgetretenen Pfade, wie zum Beispiel Ogden'sCausey-Stausee.Da Motorboote verboten sind, ist es ein beliebter Ort zum Kajakfahren, Stand-Up-Paddling und für alle, die einfach einen entspannten Tag auf dem smaragdgrünen Wasser verbringen möchten. Ich hatte mir vor Kurzem ein Schlauchboot für vier Personen gekauft und dachte, es wäre eine schöne Familienaktivität, mit meiner damals schwangeren Tochter, meinem Teenager-Sohn und meinem jüngsten Sohn einen Sommerausflug zu unternehmen.

Es war ein brütend heißer Julitag, und wir freuten uns schon sehr auf unsere Wassersporttour. Als ich das Boot aufpumpte, stellten die Kinder und ich erschrocken fest, dass es deutlich kleiner aussah als auf dem Bild auf der Verpackung. Entschlossen, den Tag trotzdem zu genießen, stapften wir zum Wasser und versuchten, uns wie Sardinen in einer Dose in das Boot zu quetschen. Nach zehn Minuten wusste ich, dass meine geniale Idee in einer Katastrophe enden würde.

Es war viel zu heiß. Unsere Schwimmwesten waren viel zu eng. Alle waren hungrig. Und klebrig. Wir hatten uns so eng aneinandergedrängt wie bei Tetris, dass wir uns kaum bewegen konnten, ohne Angst zu haben, zu kentern. Ich war der Einzige, der einigermaßen fähig paddeln konnte, also steuerte ich uns mürrisch zurück ans Ufer. Mein ältester Sohn Haiden sprang sofort ins Wasser, sobald es flach genug war, und rannte über die scharfen, zerklüfteten Felsen den Strand hinauf, seine Flip-Flops lagen noch im Boot. Ich versuchte gerade unbeholfen, meinem kleinen Eli und meiner dickbäuchigen Mia aus dem Boot zu helfen, als ich Haidens donnernde Stimme über den Stausee hallen hörte.

„Meine Füße! Meine verdammten Füße!“

Ich warf einen kurzen Blick auf die anderen Leute am Strand und betete – nicht zum ersten Mal in meinem Leben –, dass sie erkennen würden, dass er Autist war, unter einer Reizüberflutung litt und keine Gefahr darstellte. Ich schnappte mir seine Flip-Flops und schwamm zu ihm. Als ich ihn erreichte, versuchte ihn gerade eine ältere Frau zu trösten. Ich brachte Haiden und meine beiden anderen Kinder in Sicherheit, schnappte mir unser Boot und die Paddel, und wir machten uns niedergeschlagen auf den Rückweg zum Auto.

Unweit des Stausees gab es ein Café mit mittelmäßigem Essen, doch an diesem Tag schmeckte es wie in einem Drei-Sterne-Michelin-Restaurant. Im kühlen, klimatisierten Gastraum saß Haiden zufrieden da, trank eine Cola und aß einen Burger, als wäre er nicht erst kurz zuvor zum unglaublichen Hulk geworden. Diese Episode, wie so viele andere zuvor, verlief anders als erhofft.

Selbst im Jahr 2020, als wir Disney World, den glücklichsten Ort der Welt, besuchten, saßen wir auf einer Bank in Tomorrowland, wo wir unseren süßen jungen Mann beruhigten, trösteten und versuchten, die überwältigende Welt durch die tränengefüllten Augen unseres Sohnes zu verstehen.

„Auch die besten Pläne können schiefgehen, für jede Familie, überall. Da wir wissen, dass von summenden Insekten bis hin zum Reiben einer falsch platzierten Naht an einer Socke alles zu großem Ärger für unsere behinderten und neurodiversen Angehörigen führen kann, ist es in der Regel ratsam, auch einige Ausweichpläne (ja, mehrere) parat zu haben.“

Bevor Sie sich auf den Wanderweg begeben, prüfen Sie in der AllTrails-App, ob die Routen für Ihre Familie geeignet sind – egal ob Sie zu Fuß oder mit dem Fahrrad unterwegs sind.

Foto: Brian Nicholson

Die Autorin Stacy Bernal bei einer Wanderung mit ihrer Familie.

Foto: Brian Nicholson

Die besten Pläne können schiefgehen – für jede Familie, überall. Da wir wissen, dass von summenden Insekten bis hin zum Reiben einer falsch platzierten Naht an einer Socke alles zu großem Ärger für unsere behinderten und neurodiversen Angehörigen führen kann, ist es ratsam, auch einige Alternativpläne (ja, mehrere) parat zu haben.

Die Suche nach barrierefreien und sensorisch ansprechenden Aktivitäten und Ausflugszielen kann sich wie eine frustrierende Sackgasse anfühlen. Oftmals verstecken familienfreundliche Einrichtungen ihre Informationen zur Barrierefreiheit tief im Dunkeln ihrer Webseiten – oder schlimmer noch, veröffentlichen gar keine Informationen dazu.

Um Ihre Nerven zu beruhigen und Ihre Suche bei der Planung Ihrer Utah-Reise zu vereinfachen, habe ich eine Liste einiger Orte im Bundesstaat zusammengestellt, die bemerkenswerte Unterkünfte für neurodiverse Familien bieten.

Utah ist für eine Sache bekannt. Nein, ich meine nicht die Frittensauce oder deren Inhalt.Alkoholgesetze. (Lesen:Utahs lebendige Craft-Bier-Szene)

Okay, Utah ist vielleicht für mehr als eine Sache bekannt, und unsere wunderschöne Natur ist nur eine davon. Von majestätischen Gebirgsketten, die fantastische Wander-, Rad- und Laufstrecken bieten, über erstklassige Skigebiete (so wird mir gesagt – ich fahre selbst nicht Ski) bis hin zu atemberaubenden Nationalparks (siehe:Wie man Utahs Nationalparks besuchtUtah bietet absolut atemberaubende Landschaften. Mit kluger Planung können Familien und Einzelpersonen all diese Aktivitäten genießen.alle körperlichen und kognitiven FähigkeitenDie

Bevor Sie zu einer Wanderung aufbrechen, laden Sie unbedingt die folgende Datei herunter:AllTrailsMit der App gibt es familien- und rollstuhlgerechte Routen, sodass Sie etwas Passendes für Ihre Bedürfnisse finden können, egal ob Sie zu Fuß oder mit dem Auto unterwegs sind.

Wasatch Adaptive Sports in Snowbird

Foto: Andrew Burr

Reitprogramm des Nationalen Kompetenzzentrums

Foto: Don Cook

Tracy-Voliere

Foto: Austen Diamond/Visit Salt Lake

Discovery Gateway Kindermuseum

Foto: Mit freundlicher Genehmigung des Discovery Gateway Kindermuseums

Gehen Sie mit einem Führer

Wenn Sie nach Süd-Utah reisen, um einige der atemberaubenden Nationalparks des Bundesstaates zu erkunden, sollten Sie einen Führer engagieren, der Ihnen bei Ihrer Expedition behilflich ist. Ich kann ihn wärmstens empfehlen.Land Beyond Zion ToursGegründet wurde das Projekt von meiner wunderbaren Freundin und ebenfalls Mutter eines Kindes mit Autismus-Spektrum-Störung, Shanti Hodges. Hodges kennt die Gegend nicht nur bestens, sondern weiß auch, wie man eine inklusive und reizarme Wanderung für die ganze Familie gestaltet.

Zentren für adaptiven Sport

Mein jüngster Sohn Eli unternahm im Winter 2019 sein erstes Skiabenteuer, aber sein großer Bruder Haiden war davon gar nicht begeistert. „Ich bin nicht so der Skifahrer“, sagte er zu mir, was mir ganz recht war, da ich, wie gesagt, selbst nicht Ski fahre.

Wenn Skifahren auf Ihrer Liste steht, gibt es im ganzen Bundesstaat zahlreiche Organisationen, die Unterkünfte für angehende Skifahrer anbieten. Zu den renommierten Anbietern gehören:Ogden Valley Adaptive Sports,Wasatch Adaptive Sportsund dieNationales Kompetenzzentrum (Lesen:Adaptives Skifahren: Lernen Sie drei inspirierende junge Menschen kennen).Sie bieten außerdem Programme und Ausrüstungsverleih für weitere Freizeitaktivitäten wie Radfahren und Wassersport an. Auf ihren Webseiten finden Sie detaillierte Informationen. Planen Sie Ihre Teilnahme unbedingt im Voraus, da es manchmal Wartelisten für die Aktivitäten und/oder den Ausrüstungsverleih gibt.

Vor ein paar Jahren nahm ich Haiden mit zu einer Reittherapie. Er litt damals sehr darunter, dass seine Kindheitsfreundschaften zerbrachen. Mir kamen die Tränen, als ich sah, wie sein Gesicht aufleuchtete, als er sattelte und auf einem wunderschönen Pferd über die Weide trabte. In Utah gibt es mehrere Einrichtungen, die Reittherapie anbieten, darunter …Zügel des MutesIm Utah County bieten sie in der Regel mehrtägige Programme für neurodiverse Kinder an, aber auch Einzelfahrten sind möglich. Wenn Sie eine Reise planen, die mit vielen Sinneseindrücken verbunden sein könnte, ist eine entspannende Fahrt vielleicht genau das Richtige, um den Stress Ihres Kindes abzubauen.

Tracy-Voliere (Salt Lake City)

Tracy-Voliereist eine weitere tolle Option, wenn Ihre Kinder Vögel lieben. (Wenn sie Vögel hassen, sollten Sie diese Option wahrscheinlich überspringen.)VoliereDer Park bietet sensorische Rucksäcke an und seine 21-seitige Geschichte weckt bei der ganzen Familie die Vorfreude auf einen Tag voller gefiederter Freunde. Die Geschichte beschreibt, welche Ausstellungen oder Shows laut sein könnten und enthält eine Liste ruhiger Orte zum Entspannen. Es ist einer der Orte, die Haiden schon als Kleinkind und später als Teenager geliebt hat.

Discovery Gateway Kindermuseum (Salt Lake City)

Wenn Sie sich im Stadtzentrum von Salt Lake City befinden,Discovery GatewayEs lohnt sich, mal vorbeizuschauen. Wir waren schon ein paar Mal mit den Jungs dort und sie waren von den verschiedenen Aktivitäten begeistert. Es ist ein beliebter Ort und kann etwas laut und unübersichtlich werden, deshalb solltet ihr euch vorher informieren.ZugänglichkeitBitte informieren Sie sich vorab, damit Sie ruhige Momente der Entspannung einplanen können. Das Discovery Gateway Kindermuseum bietet außerdem sonntagmorgens und montagnachmittags „Sensory Inclusive“-Veranstaltungen an. Zwei Stunden lang herrscht hier eine angenehme Atmosphäre mit reduzierter Lautstärke, gedimmtem Licht und weniger Reizen, in der die Neugierde sicher gedeihen kann. Der Eintritt ist bei vorheriger Online-Anmeldung frei. Weitere Informationen zur Anmeldung sowie zu Terminen und Uhrzeiten dieser Veranstaltungen finden Sie hier:Besuchen Sie die Veranstaltungsseite von Discovery Gateway.Die

Museum für Naturkunde (Lehi)

Wenn Sie nach Indoor-Aktivitäten suchen, bietet Utah einige fantastische, familienfreundliche Orte, wie zum Beispiel denMuseum für Naturkuriositätenam Thanksgiving Point. (Lesen Sie:Thanksgiving Point: Ein Familienreiseziel in Utah für neugierige Köpfe)

Auf ihrer Website finden Sie eine 13-seitige Geschichte, die Sie und Ihre Kinder umfassend auf alle Aspekte des Museums vorbereitet – vom Inhalt des Sinnesrucksacks über die Farbe der Mitarbeiterhemden bis hin zur Tatsache, dass die Toiletten selbstreinigend sind. Das ist eine nützliche Information für alle, die schon einmal den wirkungslosen Wasserstrahl einer nicht kalibrierten automatischen Toilette erlebt haben.

Der Beehive State hat für Familien viel zu bieten, sicherlich mehr als ich hier aufgezählt habe. Viele Orte, wie zum BeispielFly High TrampolinparkKinos im ganzen Bundesstaat bieten zu bestimmten Zeiten barrierefreie Angebote für Menschen mit sensorischen Besonderheiten an. Informieren Sie sich daher unbedingt darüber. Je nach Jahreszeit gibt es zudem eine Vielzahl an Aktivitäten wie trendige Bauernmärkte, vielseitige Kunstfestivals, zauberhafte Weihnachtsbeleuchtungen, die man mit dem Auto oder zu Fuß erkunden kann, und festliche Sommerveranstaltungen, die Ihre Reise bereichern können (Lesen Sie:Schlemmen Sie sich durch UtahEs sei denn, sie gehen komplett nach hinten los, wie es manchmal vorkommt. Aber hey, du hast es ja versucht, oder?

Hoffentlich hilft Ihnen dieser Beitrag dabei, Ihren Traum vom Familienbesuch in Utah zu verwirklichen – mit möglichst wenigen Unannehmlichkeiten und wenig Familiendrama. Genießen Sie die atemberaubende Landschaft, die leckere Frittensauce und die vielfältigen Outdoor-Aktivitäten, die dieser Staat zu bieten hat.

Haidens hilfreiche Tipps:

Sie sollten sich unbedingt Zeit nehmen, um die Natur zu genießen. „Es ist schön, in den Bergen zu wandern. Man hat eine tolle Aussicht.“
Wenn du eine neue Aktivität ausprobieren möchtest, bringe vorsichtshalber etwas mit, das du bereits kennst und bevorzugst, zum Beispiel ein iPad oder ein Malbuch, falls es zu einer Reizüberflutung kommt. „Obwohl ich mein ganzes Leben hier verbracht habe, habe ich so viel Zeit drinnen mit Dingen wie Zeichnen und so verbracht.“
Von allen hier aufgeführten Aktivitäten ist seine Lieblingsaktivität die Tracy-Voliere. „Die Anzahl der Vögel dort ist einfach unglaublich. Es ist definitiv einen Besuch wert, wenn man Stress abbauen möchte, denn man kann einfach herumspazieren und wunderschöne Vögel beobachten.“

Über die Autorin – Stacy Bernal

Die Autorin und TEDx-Rednerin Stacy Bernal ist eine Impulsgeberin für Veränderung, die ihr Publikum weltweit inspiriert und stärkt. Als engagierte Verfechterin von Vielfalt, Gleichberechtigung, Inklusion und Repräsentation ist sie überzeugt, dass jeder Mensch in der Lage ist, positive und nachhaltige Veränderungen im eigenen Leben, in der Gemeinschaft und letztendlich in der Welt zu bewirken. Sie ist die Gründerin von Awesome Autistic Ogden und der gemeinnützigen Bernal Badassery Foundation. See Stacy Speak LLC bietet Keynote-Vorträge an. DEI-Beratung und -Workshops sowie Einzelcoaching und ein Online-Kurs zum Selbststudium für Rednercoaching.seestacyspeak.com(Soziale Medien: @seestacyspeak)