第一天：从潘圭奇到布莱斯峡谷，16英里
这条公路因沿途色彩斑斓的石柱和尖塔而得名，它是12号公路的起点，也是迪克西国家森林的入口，同时也是通往布莱斯峡谷国家公园的门户。虽然这段路有时比较狭窄，但骑行者可以安全地避开公路，因为有一条五英里长的红峡谷铺设好的自行车道，与公路平行，穿过松树、云杉和红色岩层。
骑行从潘圭奇 (Panguitch) 12 号公路的起点开始，一路稳步爬升至布莱斯峡谷城 (Bryce Canyon City)，这是犹他州最新的城镇之一。沿途可以欣赏到红峡谷 (Red Canyon) 和迪克西国家森林 (Dixie National Forest) 的壮丽景色——而且大部分路段都位于受保护的自行车道上，这使得骑行更加轻松愉快。美国自行车路线系统的一部分非常适合家庭出行。在布莱斯峡谷城 (Bryce Canyon City) 买些零食或补充水分，然后再继续前行最后三英里到达入口。布莱斯峡谷国家公园。
您可以从公路旁的绝佳观景点欣赏这座国家公园雄伟的石柱群，或者骑自行车穿行公园，增加骑行里程。您也可以停好自行车，尝试公园内50英里的徒步路线，近距离欣赏这些令人叹为观止的地貌。
餐饮住宿推荐：距离布莱斯峡谷国家公园仅 25 英里。潘圭奇这里是探索这条风景优美的公路的理想大本营。历史建筑和西部风情的商店是游客消遣的好去处，骑行者可以选择入住KOA的乡村小屋或露营地，并可免费享用每日热水淋浴和游泳池。
历史悠久的鲁比旅馆 (Ruby's Inn) 是距离布莱斯峡谷国家公园最近的住宿地点，旅馆内设有大型礼品店、岩石商店和杂货店，方便您购买所需的食品杂货和装备。您可以入住舒适的酒店客房，也可以选择入住隔壁的小木屋、帐篷或印第安帐篷，体验“野外露营”的乐趣。印第安帐篷内不提供电力和床铺，因此您需要自备露营装备。旅馆提供免费的卫生间、淋浴和泳池。附近的埃比尼泽谷仓烧烤餐厅 (Ebenezer's Barn and Grill) 提供传统的牛仔美食、音乐和娱乐表演，餐厅在每年四月至十月期间营业。
第二天：从布莱斯峡谷到埃斯卡兰特，约48英里
从布莱斯出发，您将骑行下坡 10 英里，进入布莱斯山谷，到达布莱斯镇。热带之所以得名，是因为定居者认为这里的气候比附近城镇更加温和。不妨在先驱者建立的坎农维尔镇游客中心稍作停留，获取地图或相关信息。如果您时间充裕，还可以沿着7英里长的铺装公路绕道前往色彩斑斓的柯达彩色盆地州立公园，那里拥有67座令人叹为观止的石尖。
回到公路上，继续骑行前往亨利维尔小镇，然后穿过迪克西国家森林公园爬升约 30 英里，到达埃斯卡兰特镇。大阶梯-埃斯卡兰特国家纪念碑。
餐饮住宿推荐：埃斯卡兰特户外用品店 (Escalante Outfitters) 位于风景优美的 12 号公路沿线，距离布莱斯峡谷国家公园以东仅 50 英里，是您骑行之旅的中途休息站，提供住宿、餐饮和装备的一站式服务。这里提供带公共浴室和淋浴的家具齐全的小木屋，价格低至每晚 50 美元。您一定会对他们丰盛的早餐和手工制作的美味披萨赞不绝口。
第三天：从埃斯卡兰特到博尔德，约27英里（海拔上升4000英尺）
骑行埃斯卡兰特到博尔德这是一段充满挑战但风景优美的骑行之旅。离开埃斯卡兰特 (Escalante) 的途中，您将骑行经过独特的地质构造，跨过埃斯卡兰特河 (Escalante River)，如果需要，可以在 Kiva Koffeehouse 咖啡馆补充能量。继续骑行，穿过大阶梯-埃斯卡兰特国家纪念碑 (Grand Staircase–Escalante National Monument)，途经小牛溪瀑布 (Calf Creek Falls)（该地区最佳徒步路线之一），然后攀登陡峭而著名的猪背山 (Hogsback)。
这条山脊陡峭险峻，景色壮丽，是这条风景优美的公路上的亮点之一，但你需要一定的心肺耐力才能登顶。到达顶峰后，沿途设有风景优美的停车点，让你可以从这条铺满光滑岩石的小山脊上欣赏色彩斑斓的悬崖地貌。
餐饮住宿推荐：位于博尔德的 Hell's Backbone Grill 是一家主打农场直供有机菜肴的餐厅，而 Burr Trail Grill 则是一家时尚的本地餐厅，这两家餐厅都是该地区最知名的餐厅，专营现代美式菜肴。他们尽可能使用当地食材，而且两家餐厅都位于风景优美的 12 号公路沿线。
入住风景如画、奢华舒适的博尔德山庄酒店 (Boulder Mountain Lodge)，犒劳一下自己吧！酒店内设有地狱脊背烧烤餐厅 (Hell's Backbone Grill)。酒店俯瞰着占地 11 英亩的鸟类保护区，湖光山色尽收眼底。您可以在热水浴缸中彻底放松身心，或在篝火旁取暖。
第四天：从博尔德到托里和国会礁国家公园，约36英里
在博尔德山庄酒店好好休息一番后，回到12号州道，骑车前往目的地。国会礁国家公园当你经过阿纳萨齐州立公园博物馆停下来参观古代普韦布洛人村落及其文物。然后继续攀登博尔德山。
您将攀登穿过迪克西国家森林，途经大片白杨林、生机勃勃的云杉和松树，以及小型高山湖泊，最终到达海拔 9400 英尺的家园观景台。欣赏国会礁国家公园著名的水袋褶皱和亨利山五峰的壮丽景色，然后下山前往小镇。托里通往国会礁国家公园的门户。
把自行车停在镇上，享用咖啡和美食，补充能量；或者沿着略微上坡的公路向东骑行9英里进入公园。如果你的腿够强壮，这段风景绝美的公路将带你领略国会礁国家公园五彩斑斓的砂岩峭壁、巨大的红色岩石露头和历史悠久的果园，绝对不容错过。
餐饮住宿：可欣赏国会礁国家公园壮丽景色的露台、精致或休闲的餐饮选择以及住宿，使其成为理想的休闲餐饮场所。里姆罗克旅馆和餐厅在托里，这里是您的一站式住宿之选。披萨和当地啤酒都非常棒，后院甚至还有一个飞盘高尔夫球场。由于国家公园内的手机信号时断时续，建议您充分利用这里的免费WiFi。
露营者应尽早抵达，以便在公园内唯一设施完善的露营地——弗鲁塔（Fruita）——找到营位。弗鲁塔是沙漠中一片郁郁葱葱的绿洲，遍布成熟的果树。在国会礁国家公园游玩期间，您可以免费采摘并享用这些果园里的桃子、杏子、梨和苹果——只有当您将水果带出公园时才需要付费。
专业提示
沿着风景优美的12号公路骑行全程124英里（约200公里），海拔高度从5223英尺（约1590米）到9636英尺（约2900米）不等，起伏的地形足以挑战任何骑行者。夏季骑行时，犹他州沙漠地区气温较高，但布莱斯峡谷国家公园海拔更高（约9000英尺，约2740米），骑行环境较为凉爽。请注意，海拔的快速变化可能会给来自海平面地区的骑行者带来挑战，因此请预留时间让身体适应，多喝水，健康饮食，并适当休息以预防高原反应。
