行程概览
单程 16-20 英里，具体取决于你的出发地；往返骑行距离为 32-40 英里，起点位于附近的 Torrey, Utah。
沿着24号公路向东行驶约11英里（约18公里）。这条路会穿过国家公园的边缘地带。大约在那个位置，留意右侧通往国家公园的道路。在直接进入国会礁国家公园之前，建议您停下来欣赏一下弗里蒙特印第安人的古老岩画，这些壁画的历史可以追溯到公元700年至1200年之间。
进入公园后，您将被美丽的红色岩石所环绕，这里是美国游客最少的国家公园之一。这条路沿着水袋褶皱延伸，水袋褶皱是地壳上一条长达100英里的“皱纹”。公路在公园内约8英里处会走到尽头，那里是通往金宝座和国会峡谷的步道起点。您可以下车进行一日徒步旅行，或者原路返回，走16-20英里回到起点。
适用人群：
这是一条海拔较高、坡度适中的路线，沿途有起伏的丘陵。国会礁风景大道海拔约 5,300 英尺，回程途中海拔上升最大，到达海拔 6,800 英尺的 Torrey。
与其他两条路线相比，这条路线相对轻松，适合周末骑行爱好者，尤其适合那些不擅长长途骑行和陡坡爬坡的人。这条路线的改良版也可能适合家庭或经验较少的骑行者。沿途没有任何服务设施，因此请做好相应的营养、补水和装备准备。游客中心除了饮水机外，不提供任何餐饮服务。在收获季节，您可以前往弗鲁塔果园采摘水果。
即使不骑自行车，游客也有很多有趣的活动可以选择。首都礁国家公园地区遍布一日徒步旅行路线和全地形车道，非常适合想要探索红色岩石峡谷和地貌的孩子们。游客们也会喜欢…… Torrey 用餐场景。
停车及费用
根据你的出发地点，Torrey 镇内或 24 号公路沿线的各种停车点或停车场均有停车位。
之前未缴纳过入场费的单人骑行者，在经过收费站时必须缴纳 7.00 美元的入场费。
