第一天：从斯普利特山到红舰队
分裂山露营地在格林河岸边恐龙国家纪念碑是一个理想的起点。它由国家公园管理局管理，全年开放，4月至10月期间有水供应。从斯普利特山到弗纳尔郊区不到20英里，这意味着您将有充足的时间在化石探索步道停留。这条一英里长的步道从采石场游客中心出发，沿途会经过无数恐龙化石。
从弗纳尔地区出发，沿191号公路向北行驶，这条公路也称为火焰峡谷-尤因塔国家风景公路。这条路的路标非常清晰，几乎每隔100码就有一个地质信息牌——骑自行车更容易阅读。行驶9英里后，在岔路口转弯。红舰队州立公园——虽然大部分路段都有路肩，但骑行者仍需做好在这条热门路线上与车流共行的准备。您可以在红舰队公园露营，既可以自带帐篷，也可以入住公园提供的印第安帐篷。一条 1.5 英里的徒步路线将带您经过恐龙足迹，最佳观赏时间是傍晚。如果您想休息一下，可以按小时租用独木舟、皮划艇或立式桨板，探索红舰队水库。
第二天：攀登和下降至火焰峡谷
早上骑行两英里回到191号公路，然后向北前往红峡谷。这段路程包含整条路线中最陡峭、持续时间最长的爬坡——刚开始10英里内就要爬升近2600英尺，其中一些路段坡度高达9%。在191号公路大约17英里处，鼠尾草平原逐渐被矮松和杜松林取代。再往前几英里，就变成了一条高山公路，路边以白杨为主。尤因塔县/达格特县的交界处是这段路程的最高点，海拔8428英尺。从那里开始，大部分路段都是轻松的下坡路。从弗纳尔向北行驶33英里（或从红舰队出发约24英里）后，您将进入火焰峡谷国家休闲区。然后行驶 1.5 英里到达岔路口，最终您将沿着 SR 44 号公路向西行驶，继续沿着风景优美的公路行驶。
想欣赏风景的话，可以右转，继续沿191号公路行驶。途中有一个值得停留的地方。消防员纪念露营地这条步道是为了纪念在1977年卡特溪大火中殉职的三名消防员而建。您可以沿着熊峡谷步道轻松徒步三英里，舒展筋骨，欣赏火焰峡谷的壮丽景色；或者继续前行几英里到达水坝和游客中心，如果您想补充钓鱼用品，还可以前往人口145人的荷兰约翰镇。从岔路口到水坝大约6英里，到荷兰约翰镇大约8.5英里。
回到岔路口，沿着44号州际公路行驶约34英里即可到达马尼拉，马尼拉位于犹他州和怀俄明州交界处附近。这段路程的大部分都沿着这条公路的标志性中心地带延伸，也是您此行的必游之地：火焰峡谷。1869年，约翰·韦斯利·鲍威尔的探险队因其鲜红的悬崖而得名——在特定的光线下，这些悬崖看起来仿佛在燃烧。如今，1964年格林河筑坝形成的同名水库向上游延伸91英里，进入怀俄明州南部。
过了这个路口大约3英里后，右侧有一条岔路通往红峡谷观景台。沿着观景台的道路，您可以看到红峡谷旅馆、露营地、游客中心和野餐区。观景台距离此处3英里。为什么要绕道前往呢？红峡谷观景台拥有欣赏水库美景的最佳视角。从水库上方1700英尺（约518米）的高度俯瞰，水面呈现出深邃的绿色。而这1700英尺几乎是垂直的，观景台下方的悬崖峭壁几乎是完全垂直的。
大坝、水库和峡谷本身都是……的一部分火焰峡谷国家休闲区。 这卢塞恩露营地位于海拔 6100 英尺（1865 米）的水库岸边，拥有令人叹为观止的美景和绝佳的垂钓场所。马尼拉虽然是个小镇，但也有几家餐馆和一家小型杂货店。如果您没有安排接驳车，可以在这里过夜，或者选择 SR 44 沿线的森林露营地，例如红泉 (Red Springs) 和洛奇波尔 (Lodgepole)。您也可以在这里补充返程所需的物资。
