开始：白松步道起点
距离：往返7.8英里
徒步时间：大约3小时
困难：缓和
海拔增益：2000英尺
路面状况：泥泞小路，布满石头和树根，一座桥
最佳季节：夏季和秋季；这些高海拔地区直到六月中旬仍有积雪。
其他步道使用者：没有任何
犬类兼容性：禁止携带犬只
土地状况：尤因塔-瓦萨奇-卡什国家森林；流域
最近的城镇：沙
费用和许可证：无需任何费用或许可证
地图：美国地质调查局单峰骆驼峰
步道联系人： 公共土地信息中心娱乐设备公司，地址：3285 East 3200 South, Salt Lake City 84109；电话：(801) 466-6411。尤因塔-瓦萨奇-卡什国家森林
找到步道起点：从盐湖城出发，沿 I-215 号州际公路向南行驶至 6200 South 路口（6 号出口）。下匝道后左转，沿 6200 South 路行驶，经过大棉白杨峡谷 (Big Cottonwood Canyon)，道路在此处变为瓦萨奇大道 (Wasatch Boulevard)。小棉白杨峡谷 (Little Cottonwood Canyon) 位于大棉白杨峡谷口以南 4 英里处。继续直行，直至到达峡谷底部的停车换乘停车场。从这里向上游行驶 5.6 英里，过了坦纳露营地 (Tanner's Campground) 即可到达白松步道 (White Pine Trail) 的起点。白松步道起点是一个大型且繁忙的起点，设有洗手间，可容纳四十多辆汽车。如果停车场已满，车辆可以停放在路边。
起点 GPS： 北纬40°34.530′，西经111°40.843′
徒步旅行
这条步道是三条从同一起点出发的步道之一（另外两条是白松步道和红松步道）。
步道起点位于停车场南侧，靠近洗手间，沿着一条铺设好的小路向下延伸至桥梁和白松步道的正式起点。步道穿过小棉白杨溪上的桥梁，然后转向西和南，进入陡峭的支流峡谷，最终汇入小棉白杨峡谷。
这条步道很容易辨认，最初的1英里（约1.6公里）是一段令人愉悦的高山漫步，沿着白松峡谷向上到达白松/红松岔路口，通往白松湖和红松湖的步道在此分岔。五月鸟峡谷是红松湖步道的一条支路，因此从岔路口出发，沿着蜿蜒在信息亭路标后面的步道进入红松峡谷。沿着步道向上走几百英尺（约60米），您会到达红松桥并跨过溪流。进入红松峡谷的步道开始向西延伸，穿过树根、木桥和一条布满岩石的小路，然后开始持续向上攀登。1.4英里（约2.2公里）处，您将进入孤松荒野区，那里白杨和常绿树木遮阴纳凉。1.5英里（约2.4公里）处，小棉白杨峡谷的景色尽收眼底，盐湖谷尽收眼底。
这条步道最难的部分是持续攀登红松峡谷，直至到达山顶的湖泊。在2.7英里（约4.3公里）、海拔8950英尺（约2700米）处，梅伯德峡谷桥与红松步道相连。过桥后，沿着单行道向西行进。步道离开红松峡谷后，便进入梅伯德峡谷，沿途地势平坦，是一段轻松愉快的林间漫步。向西行进时，您可以眺望小棉白杨峡谷对岸陡峭的悬崖峭壁。
行至3.3英里处（距桥0.6英里），步道蜿蜒进入梅伯德峡谷，开始攀爬巨石和树根。当步道到达山顶时，构成峡谷上游的巨大花岗岩石块映入眼帘，占据了整个景观。步道略微下坡，进入下方的树林。梅伯德中湖距离梅伯德桥1.2英里，或距离白松步道起点3.9英里。
湖边有一片美丽的树林，里面有原木和石头可以休息。这些流域湖泊禁止涉水或游泳，但您可以欣赏壮丽的景色，然后再原路返回。
