Red Rock Dreaming
Ontdek wellness en avontuur in het zuidwesten van Utah.
De temperatuurmeter in mijn auto gaf 99 graden aan, en ik was opgelucht toen ik naar buiten stapte en een zacht briesje voelde. Ik had de hele dag rondgereden en de omgeving verkend, inclusief extra tijd genomen om de snelweg te verlaten, af te remmen en om me heen te kijken. Ik was de parkeerplaats opgereden.Staatspark SneeuwkloofOp een camping in de uiterste zuidwestelijke hoek van Utah stond ik te popelen om mijn tent op te zetten en te ontspannen. Rode rotsen, een paar struiken en bomen omringden mijn kampeerplek. Toen de zon begon te zakken, voelde ik de opluchting na de hitte van de dag. Toen ik die ochtend van huis vertrok, was ik door sneeuwbuien in juni over twee bergpassen gereden op weg naar de woestijn van Utah, en de warmte was dan ook zeer welkom.
Op de camping had ik net genoeg bereik om even snel naar huis te bellen. Daarna zette ik hem uit. De wereld kon wel even wachten. En zonder dataverbinding was de verleiding om 's avonds gedachteloos door sociale media te scrollen – of mijn werkmails bij te werken – verdwenen. In plaats daarvan keek ik toe hoe de dag in de woestijn overging in de nacht, terwijl ik een eenvoudige maaltijd klaarmaakte.
Ik keek hoe de lucht van kleur veranderde naarmate de schemering inviel en overging in de nacht. Een hagedis bewoog zijn lichaam op en neer – bijna als een reptiel dat push-ups deed – en ik zag meer hagedissen rondscharrelen. Toen de duisternis viel, begonnen insecten en andere dieren aan hun nachtelijke show. De insectengeluiden en nachtelijke geluiden zwollen aan tot een crescendo, een koor waar wij kampeerders van konden genieten.
Gedempte tinten blauw en geel omhulden de hemel. De temperatuur daalde geleidelijk, de felle kleuren van de rotsen vervaagden langzaam en de duisternis hulde de camping in. De koelere, vriendelijke omhelzing van de avond was aangebroken – een beloning voor het doorstaan van een verzengende, dorre woestijndag.
Ik leunde achterover in mijn campingstoel, wachtend tot het hemelse schouwspel zou beginnen, en het duurde niet lang. Eerst verscheen er een ster, toen nog een, en al snel was de hemel bezaaid met fonkelende stipjes. En toen vloog er een door de lucht. Een duidelijk zichtbare vallende ster, recht voor me. Het had niet perfecter kunnen zijn, zelfs niet in een film. Ik vroeg me af hoeveel mensen vóór mij op die plek hadden gezeten om naar de sterren te kijken en hoeveel millennia geleden mensen daar misschien wel hadden gezeten, kijkend naar dezelfde sterren.
Staatspark Sneeuwkloof
De Pioneer Names Trail is een wandelroute van een halve mijl (ongeveer 800 meter) waar bezoekers namen kunnen zien die door vroege reizigers in 1881 met asvet zijn geschreven.
Contact maken met de natuur op het pad.
De volgende ochtend wilde ik vroeg opstaan om de hitte van de dag voor te zijn. Er werd voorspeld dat het ruim boven de 38 graden Celsius zou worden, dus reed ik naar State Route 18 voor de korte wandeling naar het Whiterocks Amphitheater. Al wandelend over het zandpad bewonderde ik de rotsformaties en klom ik over de gladde rotsen om het natuurlijke amfitheater te bewonderen.
Een deel van het 62.000 hectare grote gebiedWoestijnreservaat Rode KliffenSnow Canyon State Park is slechts een onderdeel van een groter ecosysteem, dat een belangrijk leefgebied biedt aan een aantal zeldzame soorten. In het park leven 14 beschermde diersoorten, waaronder gilamonsters, slechtvalken en woestijnschildpadden. De parkbrochure bevat handige, stapsgewijze instructies over hoe je een schildpad kunt helpen de weg over te steken (een cruciale tip: "kantel hem niet van links naar rechts"). Ik ben geen reptielen tegengekomen die een oversteekhulp nodig hadden, maar ik was opgelucht te weten wat ik moest doen als ik er wel een tegenkwam (en blij dat het park de tijd nam om bezoekers hierover te informeren).
Op weg terug naar mijn auto reed ik naar de Hidden Pinyon Trailhead en begon ik de 2,4 kilometer lange route te verkennen. De route was voorzien van informatieborden en een bijbehorend boekje met aanwijzingen over basaltstromen en planten zoals de bananenyucca en de paarse fakkelcactus. Al snel stopte een vriendelijke man met een shirt met de tekst "Trail Steward" om een praatje te maken. Hij vroeg me waar ik heen moest en wenste me een prettige wandeling.
In het park staan borden bij de beginpunten van de wandelroutes die mensen adviseren om in de zomer niet tussen 11.00 en 18.00 uur te wandelen. Ik zag dat het al na 10.00 uur was, dus besloot ik nog een korte ochtendwandeling te maken. De Pioneer Names Trail is een wandeling van ongeveer 800 meter waarbij bezoekers namen kunnen zien die door vroege reizigers, daterend uit 1881, in asvet zijn geschreven. Ik vroeg me af hoe hun ervaringen waren geweest. Wat droegen ze? Wat zeiden ze tegen elkaar toen ze hun namen op deze stenen schreven? Waar gingen ze naartoe en hoe lang waren ze al onderweg? Vermijden ze reizen tussen 11.00 en 18.00 uur? De vragen bleven maar komen. Ik vroeg me af waar hun nakomelingen nu waren, terwijl ik terugwandelde naar het kamp om te ontspannen en wat verkoeling te zoeken in de middaghitte.
Wellness en avontuur te midden van de zandsteen.
Na een paar dagen Snow Canyon State Park in mijn eentje te hebben verkend, was ik klaar om het gebied op een andere manier te beleven. Mijn volgende bestemming wasRed Mountain ResortHet resort ligt pal aan de rand van het park. Ik zou mijn vredige eenzaamheid verruilen voor aangenaam gezelschap in een begeleide retraite. Hoewel het landschap me bekend voorkwam, zou ik de omgeving op een heel andere manier ervaren. In plaats van me bij hagedissen te voegen voor een simpele maaltijd op de camping, zou ik dineren met reizigers van over de hele wereld en genieten van gastronomische gerechten en gesprekken. Het resort biedt een verscheidenheid aanwellnessretraiteOpties gericht op welzijn en avontuur. Ik schreef me in voor de Red Mountain Essential Retreat, die mogelijkheden biedt om veel verschillende soorten ervaringen uit te proberen.
Ik checkte in en bekeek de enorme lijst met activiteiten ter plaatse, zoals meditatie, Zumba, yoga, trainingen in het zwembad en excursies buiten het terrein, variërend van een dagtocht naar deBest Friends Animal Sanctuaryvoor een daglange trektocht door de Narrows vanNationaal Park Zion.
"In plaats van me bij hagedissen te voegen voor een simpele maaltijd op de camping, waarbij je alleen maar kokend water hoeft toe te voegen, zou ik dineren met reizigers van over de hele wereld en genieten van gastronomische gerechten en goede gesprekken."
Staatspark Sneeuwkloof
Red Mountain Resort
Tijdens mijn wandeling over de campus ging ik naar de ontspanningsruimte van Sagestone Spa & Salon en bekeek ik het menu.spa-behandelingenMassages en zelfs vibratietherapie. Ik ontspande in een ligstoel in de koele airconditioning en nipte aan gearomatiseerd water terwijl ik uitkeek over een panoramisch uitzicht op het rode rotslandschap. Ik overwoog om in een van de drie zwembaden te zwemmen – een binnenbad en twee buitenzwembaden – maar besloot te wachten tot de avond, aangezien het bijna tijd was voor het avondeten.
Ik ging naar mijn dinerreservering in restaurant Canyon Breeze. Het resort biedt drie heerlijke en gezonde maaltijden per dag aan.solo reizigersNet als ik had ik de mogelijkheid om aan te schuiven bij een gemeenschappelijke tafel, speciaal ontworpen om individuele reizigers samen te brengen. Ik sloot me aan bij een half dozijn andere gasten en we praatten over onze avonturen van die dag.
Het restaurant, net als een groot deel van het resort, had bordjes waarop mensen werden verzocht geen mobiele telefoons te gebruiken. Het was fijn om door het resort te wandelen en met mensen te praten, en mijn medegasten te leren kennen. Zonder de verleiding van mobiele telefoons werden vrije minuten niet besteed aan het staren naar schermen. In plaats daarvan praatten mensen met elkaar, keken ze naar hagedissen die rondrenden en bewonderden ze de prachtige rode rotswoestijn om hen heen. Het was een fijne onderbreking van het schermgerichte leven.
Na het avondeten probeerde ik een van de hangmatten uit die rondom het terrein hingen en besloot daarna een snelle duik te nemen in het zwembad vlak bij mijn kamer. Ik gleed het water in toen de zon laag stond en zwom een paar baantjes, op mijn rug, om te kijken hoe de lucht rustig van kleur veranderde en de nacht inviel.
Woestijnenergie
's Ochtends ging ik naar het lavaveld en wandelde ik door het labyrint van het resort. Cirkels van stenen leiden wandelaars langzaam langs het spiraalvormige pad tot ze uiteindelijk de hoop lavasteen in het midden bereiken. Sommigen brengen een offer of een intentie mee om in het midden achter te laten. Terwijl ik cirkel na cirkel liep, voelde ik de zon branden en de hitte van de lavasteen opstijgen. De energie van de woestijn was op vele manieren voelbaar. Het labyrint bewandelen met langzame, weloverwogen stappen was anders dan de wandelingen die ik eerder die week had gemaakt, maar net zo verrijkend. Ik nam de tijd om na te denken over mijn verbondenheid met de woestijn en over het pad dat me hierheen had gebracht.
"We hadden allemaal onze eigen redenen om daar te zijn, maar we deelden allemaal een band met het land en de energie."
Daarna probeerde ik een Chi Ball Stretch-les, waarbij kleine balletjes met essentiële oliën werden gebruikt om te masseren en te stretchen met behulp van verschillende technieken. Vervolgens was het tijd voor de lunch: kokoskip, bruine basmatirijst en gegrilde ananassalsa, naast andere heerlijke buffetgerechten.
Na de lunch ontmoette ik Dave in het prieel voor mijn QiGong-les. Eerst praatten we over QiGong en leerde ik over de energiecentra van het hoofd, het hart en de darmen. Hij hield een klankschaal in één hand en tikte er zachtjes met een hamertje op om een mooie vibratie te creëren, terwijl hij intenties formuleerde voor onze tijd samen en het universum erkende. Hij liet me verschillende ademhalingstechnieken zien en we oefenden diverse bewegingen met de armen, benen en het lichaam. Ik nam me voor om thuis op zoek te gaan naar QiGong-lessen.
Vervolgens ging ik naar de introductiecursus meditatie, waar mijn medestudenten en ik leerden over meditatietechnieken en hoe je het beste kunt mediteren, met tips zoals het vermijden van cafeïne en alcohol en het kiezen van het juiste moment van de dag. Onze instructeur begeleidde ons door verschillende technieken, zoals focussen op je ademhaling en jezelf visualiseren op een vredige plek. Toen ik probeerde mijn favoriete strand te visualiseren, dwaalde mijn gedachten af naar vakantieplanning. Ik vroeg me af wanneer ik de beste aanbiedingen voor vliegtickets kon vinden en wanneer een goed moment zou zijn om op reis te gaan. Ik bleef proberen mijn gedachten terug te brengen naar de meditatie, maar dat lukte niet altijd. Ik leerde dat het tot rust brengen van je gedachten een uitdaging kan zijn.
Die avond genoot ik van weer een heerlijke maaltijd aan de gemeenschappelijke tafel, waar mijn tafelgenoten en ik onze avonturen van die dag opnieuw deelden. We hadden allemaal onze eigen redenen om daar te zijn, maar we deelden een band met het land en de energie ervan. We werden aangetrokken door de onweerstaanbare aantrekkingskracht van de rode rotswoestijn, en het was inspirerend om in contact te komen met medereizigers die zich daarin herkenden.
Ik heb even ontspannen en ben daarna naar de klankbadles in de avond gegaan. Ik nam plaats op een matje en onze instructeur vertelde ons over Himalayaanse klankschalen en begon vervolgens prachtige, vibrerende geluiden te produceren. Terwijl ik op mijn matje lag, voelde ik de trillingen door mijn lichaam gaan en begon ik te mediteren. Na de les heb ik nog een paar baantjes gezwommen in het zwembad en ben ik in bed gevallen om heerlijk te slapen.
De volgende ochtend was het tijd om aan mijn lange reis naar huis te beginnen. Ik voelde me ontspannen, verfrist en geïnspireerd na een week tussen de rode rotsen, het bewijs dat ditwellnessreizenDe reis bracht me de rust waar ik naar op zoek was. Ik was klaar om naar huis te gaan en meer nachten bewust onder de sterren door te brengen, wat meer tijd zonder scherm door te brengen, gearomatiseerd water te maken en meer te leren over Himalayaanse klankschalen. En hopelijk nog een paar vallende sterren te spotten.
Aanvullendtips en aanbevelingenom zelfzorg en welzijn prioriteit te geven tijdens je reis door Utah.
Parken en natuurgebieden in de omgeving
-
Woestijnreservaat Rode Kliffen
In het Red Cliffs Desert Reserve and National Conservation Area vind je mogelijkheden om te wandelen, kamperen en rotsklimmen, te midden van een fascinerend geologisch landschap en een rijke flora en fauna.
-
Staatspark Sneeuwkloof
Snow Canyon State Park ligt aan de rand van de Mojave-woestijn, het Grote Bekken en het Colorado-plateau en is een park vol indrukwekkende geologische formaties, perfect voor een avontuur in de buitenlucht én om prachtige foto's te maken.
-
Nationaal Park Zion
Of je nu even op adem komt tijdens de klim naar Angel's Landing of de schaduwen de sfeer van het Hof der Patriarchen voortdurend ziet veranderen, Zion National Park staat altijd klaar om je honger naar natuurlijke wonderen te stillen.
Ontdek meer
-
Avontuur wacht in deze resorts in Utah.
Deze lodges, hotels en resorts bieden luxe ervaringen en gemakkelijke toegang tot enkele van de beste avontuurlijke excursies in Utah.
-
Jouw gids voor de warmwaterbronnen van Zion Canyon
Een nieuw resort op een tijdloze locatie biedt rust en verjonging voor reizigers in Zuid-Utah.
-
Balanceren tussen risico en verantwoordelijkheid
Waarom een in Hawaï gevestigde highliner en influencer nog niet is teruggekeerd naar Utah.
-
Romantische uitjes in Utah
Ontdek romantische uitjes, staycations en ideeën voor een date-avond – van knusse skihutten en luxe resorts in de woestijn tot dates in de binnenstad en wandelingen door kleine dorpjes.
-
Rust en sereniteit te vinden in het Cathedral Valley-district van Torrey en Capitol Reef.
Kies voor een afgelegen, minder bewandelde route in het Cathedral Valley District van Capitol Reef in Zuid-Utah om lichaam, geest en ziel te voeden.
-
Kracht en inspiratie vinden diep in de woestijn van Utah
Hoe een reeks wandel- en kampeertrips in de parken en wildernis van Utah Elisabeth Brentano op een transformerende reis bracht van stadsbewoner tot natuurliefhebber.
